공복에 조깅하구 왔다가 숨 못쉬는줄...ㅡ.ㅡ
작성일 : 2019-07-27 13:36:51
2808828
어제 저녁 6시에 간단히 먹고 엄청 운동하고 오늘 아침까지 공복이였는데
주말이라 평소와 다르게 공원 좀 뛰고싶어
공복에 호수공원을 아침에 뛰구왔죠
계속 뛴건 아니고 걷다 뛰다 인터벌루요
티가 다 젖을 정도로 땀이 흥건~
나중에 과호흡 와서 숨 못쉴뻔...그래서 그때부턴 살살 걸었어요ㅡ.ㅡ
조심조심...
어째꺼나 뿌듯한 주말 시작했네요...
IP : 58.148.xxx.5
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'19.7.27 2:00 PM
(175.116.xxx.93)
저도 호수공원 달리고 싶네요.
2. 요렇게
'19.7.27 2:25 PM
(219.254.xxx.109)
전 주말에 쉬고 주중에 매일 산을 뛰어서 올라가요 인터벌로.평지에서는 더 이상 숨이 차지 않아서..적응되면 저처럼 오르막길에 도전할수도..의사쌤에 너무 뛰어서 족저근막염 왔다고 못뛰게 했는데도 거의 중독이라.
3. 요렇게님
'19.7.27 2:38 PM
(96.30.xxx.15)
종아리 많이 손으로 주무리세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 960511 |
초2딸이 굉장한 소리를 내면서 먹어요.... 12 |
흠흠 |
2019/08/16 |
4,376 |
| 960510 |
조국 후보자 동생부부의 석연찮은 51억대 양수금 청구 소송 16 |
흠흠 |
2019/08/16 |
3,471 |
| 960509 |
살인마 고유정의 미공개된 뻔뻔 영상보도볼라고 3 |
어쩔수없이 |
2019/08/16 |
3,010 |
| 960508 |
벌써 건고추 나왔을까요? 10키로에얼마나 할까요? 5 |
건고추 |
2019/08/16 |
1,880 |
| 960507 |
체중감량 조언 부탁드려요 8 |
궁금 |
2019/08/16 |
2,515 |
| 960506 |
대일민국이 일베용어라는데.../jpg 29 |
펌 |
2019/08/16 |
4,247 |
| 960505 |
미혼 여자 40대 되면 23 |
ㅁㅈㅁ |
2019/08/16 |
16,765 |
| 960504 |
노묘를 떠나보내고 8 |
고마움 |
2019/08/16 |
2,355 |
| 960503 |
구미시내에 울려퍼진 임시정부 애국가와 감동스런 독립군가 |
... |
2019/08/16 |
592 |
| 960502 |
지금 jtbc뉴스에서 석탄뿐아니라 7 |
ㆍㆍ |
2019/08/16 |
1,866 |
| 960501 |
대학생 아이가 학교 때려침 14 |
ㅇㅇ |
2019/08/16 |
7,316 |
| 960500 |
발등에 불떨어진 일본 근황.jpg 15 |
.... |
2019/08/16 |
6,726 |
| 960499 |
실손보험 면책기간에 대해 여쭤봅니다 6 |
... |
2019/08/16 |
3,517 |
| 960498 |
엄마는 곧죽어도 아들이네요 2 |
엄마는 |
2019/08/16 |
2,981 |
| 960497 |
코인말고 일반 노래방... 1 |
777 |
2019/08/16 |
933 |
| 960496 |
12살 멍이의 넘 심한 입냄새... 15 |
애휴 |
2019/08/16 |
3,172 |
| 960495 |
부산 kbs홀 근처 맛집좀 추천해주세요..... 3 |
40대 |
2019/08/16 |
1,283 |
| 960494 |
31개월 아들에 대해 여쭤봅니다. 19 |
아들맘 |
2019/08/16 |
2,994 |
| 960493 |
소염 진통제는 꼭 먹어야 하나요? 8 |
.. |
2019/08/16 |
2,049 |
| 960492 |
나경원 국회의원 또 될까요? 16 |
..... |
2019/08/16 |
2,096 |
| 960491 |
해피콜 인덕션용 후라이팬 약한가요 1 |
궁금 |
2019/08/16 |
1,536 |
| 960490 |
19)그럼 작은 남자들은 결혼은 포기해야 하나요? 27 |
... |
2019/08/16 |
20,107 |
| 960489 |
내 감정을 스스로 인정해주지 못하는 낮은 자존감 1 |
.. |
2019/08/16 |
1,113 |
| 960488 |
경제식민지? 우리가 일본을 먹여살려주고있었나봐요 9 |
ㅇㅇ |
2019/08/16 |
1,814 |
| 960487 |
한국인 많은 학교 한국인 적은 학교 중에 고르라면 3 |
글쎄 |
2019/08/16 |
910 |
