몸에 좋은거 먹었을때 반응

[건강]

예전에 자주 가던 사이트에서 청국장이 붐일때 꾸준히 해먹었는데..결과는 먹을때랑 안먹을때랑 차이가 없었어요. 언니들은 피부가 몰라보게 좋아졌다는둥 위가 좋아졌다는둥..
야채쥬스가 좋다해서 해먹었는데 그것도 무반응
홍삼을 먹으니 기운이 난다는 주위사람 말에 먹었는데 그것도 전혀 효과를 모르겠고 비타민씨도 꾸준히 먹는데 먹을때나 안먹을때나 똑같고 플로폴리스,마그네슘,칼슘,등등등...
어떤것도 전 차이가 없네요.
이게 몸이 건강한건가요..아니면 무뎌서 못느끼는건지....뭔가 확연한 몸에 반응이 있다면 더 챙겨 먹을텐데..재미가 없네요.내 몸뚱아리는.

[ㅇㅇ]

팟캐스트에서 약사가 하는 얘기였어요
콜라겐 먹고 효과 느꼈다는 사람은
평소에 거의 채식만 했을 가능성이 크다,
평소에 잘 챙겨먹는 사람은 별 변화 없다

[건강]

평소 다른 사람보다 반찬을 골고루 잘먹긴해요.가리는거 없고. 그렇다고 건강체질은 또 아닌데.

[반응]

제 말이요
누군 낙지 먹으면
누군 소고기 먹으면
누군 임펙타민 이라는 종합영양제 먹으면
등등 효과 본다는 데
저는 정말 아무리 비싼 한약을 지어 먹고 해도
뭐가 좋아지는 건 지 모르겠어요
특별히 어디가 안 좋은 데는 없지만
그렇다고 저도 영양균형 있게 챙겨 먹고 하는 사람
아니 거든요

[oo]

평소 건강한 상태라는거죠
저질체력에 먹는 것 부실한 저는 추어탕 한그릇만 먹어도 다르고
강철체력인 남편은 보약을 지어 먹어도 홍삼을 먹어도
뭘 먹어도 아무 변화 없어요

[..]

저도 그런편
그렇게 눈에 띄게 확 효과본게 하나도 없어요
얼마나 오랜기간 어떻게 먹어야 효과가 있는지
사람마다 느끼는 정도도 다를수 있을거같기도 해요
플라시보효과라고 가짜약을 줘도 통증이 가라앉는 사람이 있다는 실험이 그걸 말해주잖아요

[호]

우울증약도 멀쩡한사람이 먹음 반응없어요 환자가 먹으면 눈이 번쩍뜨이지만,,

[전]

리트머스 시험지급 반응
고기 섭취가 적다 싶으면 머리카락색이 밝아져요. 밝은 갈색으로.
고기, 특히 소고기 좀 먹어주면 다시 진한 색으로 내려앉고요.
두부나 두유 같은 콩제품을 많이 먹으면 머리카락이 린스 안해도 손가락 사이로 흘러요. 올이 더 탱탱해지고 뿌리가 힘있게 서서 머리가 납작하게 주저앉지도 않아요.
고기나 콩이나 단백질인데 반응은 왜 다르게 나타나는지 그게 아리송.

[저도]

평소 건강할 때 영양제 먹으면 별 차이를 못 느껴요.
그런데 한때 자연재해로 집에 문제가 생겨 한 2주를 제대로 못 먹었더니 영양실조!
바로 비타민 고용량으로 급하게 처방받았는데 효과가 바로 나타나더군요.
역시 영양제는 보충제이지 식사도 만병통치약도 아니다라는 것을 알았어요.
건강하게 챙겨먹고 규칙적인 생활을 하는 사람에게 무슨 약이나 음식이 특별한 효과를 내게하지는 않아요.
건강보조제, 영양보충제라고 불리우며 홈쇼핑이나 온라인에서 처방없이 살 수 있는 이유가 있는거죠.