씻을때 호흡곤란이 와서 무서워요.

[ㅜㅠ]

머리를 감거나
세수를 할때
호흡곤란이 와요.

눈을 감고
샴푸해서 거품이 나거나
폼 클렌징해서 거품이 나면
그 거품이
내 눈 코 입 귀를 다 막아버리는거 같고
그 순간 숨이 안 쉬어지고
질식할것 같아요.

그러면 씻다말고
창문으로 달려가서 심호흡을 마구합니다.
한참 그러고 있다가
진정되면 마저 씻고요..

가끔씩 있던 증상인데
요즘은 좀 자주 그러네요.

이젠
머리감거나 세수하려고 하면
너무나 두렵고
괜찮을꺼야
괜찮다
괜찮다

한참을 스스로 진정시킨다음
큰 용기내서 씻습니다.

왜 이러는 걸까요..

[ㅇㅇ]

공황장애.아닐까요
병원 얼른 가보시길

[...]

공황 증상 맞음...

[.....]

평소 호흡기에 이상이 있는 것은 아니란 말씀이시죠?
상담을 꼭 받아보시길 권합니다.

[공항장애]

증상 입니다
혹시 최근 집안에 안좋은일 있었나요
충격을 받았다거나
평소엔 괜찮은데 씻을때만 그러시면 문을 열어놓고 씻어 보세요
일상생활 속에서도 그러면 병원에 가보시고요

[행복한나나나]

전, 피부과에서 마지막으로 고무팩 덮을때..눈까지 덮으면숨이 꽉! 막히는게 죽을것 같은 공포를 느껴요..이런증상도 공항장애일까요?

[ㅠㅠ]

저두 똑같은 증상있어요 욕실문을 좀 열어놓고 씻는 동안 다른 생각에 몰두하는데요 잘 안되면 잠시 쉬었다 해야해요 특히 머리감거나 얼굴이랑 귀 닦을 때 그래요 꼭 깊은 물속에 빠져 숨을 못 쉬고 죽을 거같아요 저 수영할 줄 알거든요 정말 이 증상이 공황장애인가요?

[윗분]

공포를.잠깐.느끼지만 팩을 할수있으면 공황장애는 아닐듯요?

[전 워터파크]

아이데리고 컴컴한 미끄럼틀 안으로 들어갈 때 답답함,공포감이 느껴져서 딱 죽을거 같아요. 어느 순간부터 그렇더군요.

[공황장애.]

그런데 공황장애로 죽지는 않는다 하니 일단 걱정은 잠시 접고 심호흡 운동 자주 하세요.

[전]

ct촬영하는데 안에 갇힌것같아 식은땀나고 공포스럽더라구요. 다신 하고싶지 않아요..ㅠ.ㅠ

[거품]

거품이 너무 무서워요.
거품을 의식하는 순간
숨이 안 쉬어 져요.

그래서 한겨울에도 욕실문은 열어놓고 씻어요.

호흡기 질환은 없고
씻을때가 호흡곤란 제일 심하고
Mri기계에 들어갈때도...

공황장애라니...
병원에 가보겠습니다.

[그래요?]

공황장애가 아니라 폐소공포증 같은데

[저도 그래요.]

저도 팩할때 숨막히고 치과나 미용실의자에서
가만히 있어야 할때 갑자기 식은땀나고 움직이지 못하면
죽을 것 같은 증상이 있었어요 요즘은 덜한데
스트레스를 엄청 받던 기간에 증세가 심했던 듯 해요.
병원엔 안 갔는데. 공황증이라 한대요. 공황장애까진 아니고.

[꼭]

병원 가세요
저도 공황이었어요
참다가 기절까지 했었어요
약 먹으니 훨 나아요

[ㅇ]

거품이 많음 저도 숨이 안쉬어져요 답답해지고