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자유게시판

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스피닝 하는데 대단한 사람들 많네요~ㅎ

스피닝 조회수 : 5,120
작성일 : 2019-07-25 09:38:42

이제 시작한지 2주 됐는데요.

날마다 놀라요. 거기서 같이 운동하는 사람들 보고ㅋ


처음엔 쉬지도 않고 서서 계속 탈수 있는 체력에 놀라고


뚱뚱하건~ 근육1도 없게 생긴 갸녀린 스타일이건~

아주 그냥 다람쥐 쳇바퀴 돌리듯이 도도도도 엄청 빨리 페달을 밟는데..

속도에 놀라고


거기다 제일 놀라운건 전 이제 겨우 서서 타는데(그것도 노래 3곡정도 나오면 중간에 자꾸 앉아서 쉬게 됨)

상체 운동과 동시가 절때 안되거든요?

균형을 못잡겠어요 상체를 같이 움직이면서 페달 밟는건ㅠ


근데 어쩜 그렇게들 페달 밟으면서 상체를 좌우로 흔들고 앞뒤로 흔드는지

신내린줄 알았잖아요ㅋ


어젠 아예 페달에 발도 안끼고 얹어만 둔채로 스피닝 타는 남자를 봤는데

와 그상태에서도 나이트처럼 춤을 추는데..


전 아직 상체를 못움직이고 그냥 서서만 타니깐

다른사람들 타는것만 보고 있다보니깐 입만 딲 벌이지네요ㅋ


워낙에 몸치고 땅에서 발이 떨어지면 균형을 못잡는데

저도 시간 지나면 그렇게 탈수 있을까요??

지금은 저도 좀 따라해 보려고 해도 한 상체 한두번만 움직여도 발이 꼬이고

체력이 고갈되요ㅋㅋ 이게 말이 되나요??

그냥 서서만 타면 3곡이 최대라면

허리 한두번 숙였다 폈다 따라하면 그냥 바로 너무 힘들어서 앉아야 해요ㅠ


이상태면 시간이 지나도 안될꺼 같아서요ㅠ


IP : 61.74.xxx.243
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. sstt
    '19.7.25 9:40 AM (182.210.xxx.191)

    페달을 밟으면서 상체는 따로 움직이는거 잘 안되던데 어케 한대요 우와

  • 2. ㅋㅋㅋㅋ
    '19.7.25 9:41 AM (121.181.xxx.103)

    신내린줄 알았잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 3. ...
    '19.7.25 9:41 AM (222.111.xxx.21)

    시작한지 며칠 안됐죠?
    매일매일 3개월만 해보세요
    다 할 수 있어요

  • 4. ...
    '19.7.25 9:42 AM (39.7.xxx.156)

    신내림 ㅎㅎㅎ빵 터집니다

  • 5. ㅎㅎ
    '19.7.25 9:43 AM (210.217.xxx.103)

    다 할 수 있게 되기는 하는데 대부분 기대만큼 살이 빠지진 않더란...

  • 6. ..
    '19.7.25 9:43 AM (180.66.xxx.164)

    이글보고 힘내서 스피닝수업갔다와야겠네요. 요즘 물올라 두시간연속으로 타는데 내리면 구름위를 걷는 느낌까지 나요ㅋㅋㅋ 살많이빠지고 뒤태 정리됐대요. 열심히해보세요~~

  • 7. ...
    '19.7.25 9:44 AM (14.32.xxx.96)

    금방 적응되요

  • 8. ..
    '19.7.25 9:44 AM (106.102.xxx.9)

    이 글 보니 다시 스피닝 타고 싶어지네요
    예전에 나도 신 내린듯 스피닝 타며 춤추던 사람이었는데ㅋㅋㅋ
    스피닝이 익숙해지면 절정으로 힘들때 아드레날린이 솟구치는데 그때 누가 보면 접신상태로 보일듯ㅋㅋ

  • 9. ㅎㅎ
    '19.7.25 9:48 AM (211.192.xxx.16)

    저도 신내리는 줄 알았다는 부분에서 빵 터졌어요 ㅎㅎ
    전 매일 산책 정도로만 운동하는데, 안그래도 남편이 오늘 출근하면서 헬스클럽 끊어 줄 테니, 운동 다녀라 라고 해서 싫다고 징징 거렸는데 ㅋㅋㅋ;;;
    아아~마음을 좀 단단히 먹고 헬스클럽에 구경이라도 가야할까 봐요. 열심히 하는 사람들 너무 많네요;

  • 10. ..
    '19.7.25 9:52 AM (14.32.xxx.96)

    저희 헬스장에도 스피닝프로그램이 있어요..밖에서 보면 완전 미친사람같아요..근데 너무너무 재미있어하더라구요

  • 11. ...
    '19.7.25 10:01 AM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    3개월 후에는
    님도 작두 춤 추는 신내림 수준을 매일 경험하게 될 겁니당~~~~

  • 12. ㅋㅋㅋㅋ
    '19.7.25 10:02 AM (211.32.xxx.3)

    저 정말 내노라하는 몸치거든요?
    그래도 그거 계속 타다보니깐 나도 신내림 받게 됩디다...
    (1년 정도 하고 몸매가 아주 조금 정리됐는데 지금 내려놔서 더 퍼짐ㅜㅜ)

  • 13. 스피닝
    '19.7.25 10:02 AM (61.74.xxx.243)

    ㅎㅎ 3개월후에 다시 후기 남길께요.
    제가 할수 있으면 정말 모두 할수 있을꺼에요ㅋ

  • 14. 궁금
    '19.7.25 10:16 AM (135.0.xxx.100)

    ㅎㅎ 보고 싶네요. 어떤 경지에 오르신 분들인지

  • 15. ....
    '19.7.25 10:35 AM (221.157.xxx.127)

    한달정도 꾸준히 하니 한시간 안쉬고 다따라할수 있겠더라구요

  • 16. 3년타니
    '19.7.25 10:50 AM (182.227.xxx.142)

    것두 적응돼서 두타임연속타도 힘이 안들어요..
    동시에 살도 안빠지는거 같더란..
    몸이 적응한거죠.
    지금은 런닝 인터벌로 뛰고 근력운동합니다..
    스피닝탈때보다 땀이 더나요..

  • 17. 여름
    '19.7.25 11:01 AM (121.162.xxx.210)

    신내림에서 빵 터졌어욬ㅋㅋㅋ
    저는 스퀏, 데드리프트 무게 엄청 치고
    나이에 비해 체력, 근력 좋은데
    스피닝 만큼은 자신이 없어서 못해봤거든요.
    뭐랄까.. 그 리듬과 패기를 따라갈 자신이 없더라구요.

    열심히 하는 분들은 중독성있다고 해요.
    다음번엔 원글님이 신내림받은 후기 부탁해용~

  • 18. 부러울뿐
    '19.7.25 11:18 AM (119.204.xxx.119)

    운동신경 없고 둔한데 다이어트에 좋다 하여 열심히 따라했어요. 스피닝 2회차에 서서 타다 헛발디뎌 페달에 정강이 20cm 긁어서 찰과상 심하게 입고 더이상 못나갔네요. 진짜 신내린듯이 음악에 맞춰 페달 밟으며 서서 상체 리듬까지 타시는 분들 대단 존경 스럽습니다. 나와는 다른 세계 사람들

  • 19. 몸치
    '19.7.25 11:21 AM (118.33.xxx.146)

    스피닝 1년 하고도 극복 못햇어요
    힘드니 살은 좀 빠졌었었어요.진짜 비유 적절해요. 날다람쥐들~

  • 20. ..
    '19.7.25 12:51 PM (59.12.xxx.205)

    스피닝 옆건물 에 있는데 요란한 음악소리에 편두통 달고 삽니다
    스피닝 방음시설 안하고 운영하는 파렴치한들
    상가는 층간소음 무방비인가요

  • 21. ...
    '19.7.25 3:11 PM (223.38.xxx.112)

    저는 세달째인데 아직 상체 춤은 못따라하는중이요 ㅎㅎ

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