82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

날씬한 다리 만들려면

애기엄마 조회수 : 3,244
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.

날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하체
    '19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)

    나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요

  • 2. ㅇㅇ
    '19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글

    계단 오르내리기

    체중조절은 기본이고요

    빨리 걷기

    잘 생각해보셔요 연구

  • 3. ㅡㅡㅡㅡ
    '19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)

    스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..

  • 4. 유툽
    '19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)

    제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
    제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
    허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
    스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)

  • 5. ...
    '19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글

    잠잘 때 다리를 높히고 자면
    부종도 없어지고 가벼워지고
    날씬해져요.

  • 6. ..
    '19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)

    체중 조절하는게 기본
    발레 드세번으로 늘려보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
954236 폐경으로 가는 과정,어떻게 극복하셨나요? 14 고민 2019/07/25 5,728
954235 초5 중학수학공부중인데 심화안하고 고등수학들어가도 될까요? 6 초보맘 2019/07/25 4,295
954234 지인들 아이들로 과외를 할 때... 10 ..... 2019/07/25 1,490
954233 춘천사시는분 1 제니 2019/07/25 948
954232 살면서 내잘못 하나없이 피해만 봤을때 짜증 안나시는분? 3 짜증 2019/07/25 1,108
954231 수건 삶는데 죽겄네요 37 dd 2019/07/25 8,568
954230 직접 밥해먹으니 속이 편안하네요 7 자취생밥심 2019/07/25 2,825
954229 윤석열 첫출근 ㅋ 23 ㅋㅋ 2019/07/25 5,632
954228 여자가 행동하도록 하는 남자는 별로..? 8 봄날 2019/07/25 3,098
954227 버려진 아가냥이 밥 계란 줘도 되나요? 10 나비 2019/07/25 1,535
954226 갱년기에 고지혈증, 저절로 나아지진 않겠죠? 7 잘될거야 2019/07/25 4,055
954225 벽걸이 에어컨 27도로 틀면 전기세 얼마 안나오겠죠? 6 ..... 2019/07/25 5,206
954224 고3은 교재가 정말 '수능특강'인가요? 8 .... 2019/07/25 2,006
954223 아이다스 일본꺼면 뭘로 살까요? 10 레드 2019/07/25 2,522
954222 매직캔 몇리터가 유용할까요 2 .... 2019/07/25 1,076
954221 롯데가 왜 불매? 12 잉? 2019/07/25 2,816
954220 정읍 여행 .좋은곳 추천부탁드려요 7 ㅇㅇ 2019/07/25 1,591
954219 여학생 진로 고민) 약대와 치대 중에서 선택해야 합니다 13 Ib 2019/07/25 4,873
954218 (속보)2분기 성장률-7분기만에 최고 11 .. 2019/07/25 2,147
954217 고양이 모래 두부모래 비교 좀 해주세요 6 .... 2019/07/25 1,168
954216 오리털 패딩점퍼 솜털70, 깃털30이라는데,,이정도면 따뜻한가요.. 4 ..... 2019/07/25 2,484
954215 출산율 현실에서 와닿으시나요? 21 ㅇㅇ 2019/07/25 4,158
954214 ‘대화거부’ 日 민낯 폭로…韓 대표단의 WTO 전략 ‘적중’ (.. 10 엠팍 2019/07/25 2,012
954213 에어컨 28도로 켜는 건 의미없나요~ 21 ... 2019/07/25 6,626
954212 선물 받은 된장에 구더기가 나왔어요 ㅠㅠ 14 알려주세요 2019/07/25 6,878
< 33971 33972 33973 33974 33975 33976 33977 33978 33979 33980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색