희한하게 밖에 나가 달리고 싶어요.

[..]

살이 너무 많이 쪘어요. 

집앞 헬스 일년 등록하고 2달 안갔어요. 

지난주 부터 매일가서 걷기만 1시간 합니다.

pt도 받을 생각인데요.

달리고 싶단 생각이 많이 납니다.

몇일은 살짝 뛰다 걷다 했는데요

밖에 나가 달리고 싶은 욕구가 생깁니다. ㅎㅎㅎ 희한하네요.

전 한번도 이런 생각을 해본적이 없는데요..

일단 살을 좀 빼고 달려야 겠어요.

무릎과 발목 상할까봐요..

마라톤 하시는 분 어떠신가요?

저도 기회되면 단거리로 해보고 싶어요.

[... ..]

오늘은 덥기도 하지만 너무 습해요.
무리하지 마세요.

[ㅇㅇ]

매일 8km 뜁니다.
어플 찍어보면
900kcal 정도 소모되네요.
정확한지는 모르겠어요.

[헉]

매일 8km ㅎㄷㄷㄷ
존경합니다. 윗님!
안힘드시나요? 어찌 그리 뛰세요?
뛸 때 바른 자세 좀 알려주세요~
찾아보면 뒷꿈치부터 땅에 닿아야한다는데
남편은 그건 이론상 그렇고 발 앞부분부터 닿아야한대요.
뭐가 맞는건가요?
원글님께는 도움이 안되는 댓글이라 죄송^^;;;

[달리기 좋아]

밖에서 하는 달리기 좋아해요.
무리하지 마시고 빠른 걸음으로 걷기 꾸준히 하시다 달리기로 넘어가보세요.
더운 날, 추운 날, 비오는 날 저는 다 좋아요.
그 날만의 매력이 있거든요.