달리기와 의외의 즐거움
작성일 : 2019-07-23 21:10:22
2806645
40대 초반에서 중반으로 넘어가는 이 시기에
미칠듯한 체력 저하를 실감하던 차에
저번달부터 하루 딱 30-40분 런닝머신 걷기-달리기를 하고 있어요.
퇴근하고 배고픔만 살짝 과일 정도로 채우고
헬스장가서 5분 걷고 뛰고 걷고를 30분 남짓 하다보니
이게 중독성이 있더라구요.
죽어도 안 움직이던 몸무게가 저번주부터는 떨어지기 시작하네요.
무엇보다도 출근길, 제 옆으로 제가 타야할 버스가 지나간다치면 50미터쯤은 헐떡임 없이 가볍게 뛰어갑니다.
이 더운 여름날, 땀 한방울 없이 달려가서 우아하게 카드찍고 자리에 앉으면...이게 뛰는 맛이구나 싶어요.
오늘도 버스가 지나가는데 80미터쯤 달려가니 버스가 떠나려해 더 속도를 냈더니 기사님이 가다말고 세워주십니다.
아직은 뚱뚱이 아줌마가 달려오는 정성을 알아주었던 걸까요.
이번 가을, 미리 신청한 10키로 마라톤을 완주할 때까지
꾸준히 뛰어볼랍니다.
IP : 39.7.xxx.219
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 갑자기
'19.7.23 9:33 PM
(175.223.xxx.251)
무라카미 하루끼 가 생각나는 글이네요
달리기.. 책 읽어보셨지요? ^^
2. ..
'19.7.23 9:46 PM
(180.229.xxx.94)
그죠 신기하게 빨리걷기 조금 뛰기를 반복하는데 어느순간 몸이 날렵? 그런느낌 좋아요
3. ㅇㅇ
'19.7.23 9:57 PM
(121.152.xxx.203)
40년을 넘게 살았지만
아직도 한번도 경험해보지 못했던
미지의 즐거움을 알아간다는게
참 멋진 일이네요.
저도 달리고 싶어지는 글입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 955147 |
백색국가 제외되면 실제로 우리에게 어떤 문제가 생기나요? 27 |
.... |
2019/08/02 |
5,035 |
| 955146 |
Things 가 세상일이란 해석 1 |
콩 |
2019/08/02 |
845 |
| 955145 |
에브리봇 쓰시는 분들~~ 5 |
구르미 |
2019/08/02 |
1,355 |
| 955144 |
[2보] 日, 한국에 2차 경제보복 강행..'백색국가' 제외 각.. 13 |
전쟁광아베는.. |
2019/08/02 |
1,980 |
| 955143 |
일본과 자한당 한편인가요? 21 |
왜저래 |
2019/08/02 |
1,501 |
| 955142 |
다이어트 4일차 3 |
후하 |
2019/08/02 |
1,277 |
| 955141 |
(속보) 일본 한국 백색국가 제외 의결!!! 36 |
... |
2019/08/02 |
4,031 |
| 955140 |
강경화 장관 볼 때마다 신기한게 16 |
ㅇㅇ |
2019/08/02 |
6,472 |
| 955139 |
나라팔아먹은것들이 대대로 나라근간을흔드네요. 1 |
.. |
2019/08/02 |
507 |
| 955138 |
가벼우면서 필터걱정없는 무선청소기없나요 3 |
ㅇㅇ |
2019/08/02 |
1,268 |
| 955137 |
정말 일제를 하나도 안 쓰시는 분들이 계실까요? 56 |
늘푸른 |
2019/08/02 |
2,629 |
| 955136 |
일본 농수산물 (특히후쿠시마현) 100%수입금지시킵시다! 2 |
푸른연 |
2019/08/02 |
1,237 |
| 955135 |
왜구 기자 팩폭하는 강경화 장관 포스.jpg 14 |
사이다 |
2019/08/02 |
4,032 |
| 955134 |
왼쪽 종아리에 쥐가 자주 나요. 11 |
왼다리쥐 찍.. |
2019/08/02 |
5,979 |
| 955133 |
팥빙수 집에서 좀 간단하게 해먹을수 있는 방법 없을까요..?? 14 |
... |
2019/08/02 |
1,824 |
| 955132 |
‘어쩔 수 없이 친일할 수 밖에 없었다’는 거짓말 9 |
no jap.. |
2019/08/02 |
1,064 |
| 955131 |
에어컨 약으로 둘까요, 자동으로 둘까요? 7 |
종일켤때 |
2019/08/02 |
1,489 |
| 955130 |
우리나라 우리국민이 잘 할 수 있습니다. 14 |
경제식민지 |
2019/08/02 |
1,176 |
| 955129 |
4인가족 생활비 얼마드나요? 저희집 지출내역인데 줄일곳좀 봐주세.. 5 |
미세먼지없음.. |
2019/08/02 |
3,835 |
| 955128 |
주식 난리났네요 ㅠㅠ 5 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/02 |
7,354 |
| 955127 |
공원 운동기구 4 |
... |
2019/08/02 |
986 |
| 955126 |
접영 마스터 하는데 얼마나 시간 걸릴까요? 5 |
00 |
2019/08/02 |
2,152 |
| 955125 |
이런집엔 물걸레 로봇 청소기 못 쓰죠? 4 |
ㅇㅇ |
2019/08/02 |
1,410 |
| 955124 |
조국이 엄청 무섭나봐요? 54 |
미친갈라치기.. |
2019/08/02 |
5,761 |
| 955123 |
저는 별로 걱정안합니다! 16 |
믿습니다! |
2019/08/02 |
3,547 |
