40대 초반에서 중반으로 넘어가는 이 시기에
미칠듯한 체력 저하를 실감하던 차에
저번달부터 하루 딱 30-40분 런닝머신 걷기-달리기를 하고 있어요.
퇴근하고 배고픔만 살짝 과일 정도로 채우고
헬스장가서 5분 걷고 뛰고 걷고를 30분 남짓 하다보니
이게 중독성이 있더라구요.
죽어도 안 움직이던 몸무게가 저번주부터는 떨어지기 시작하네요.
무엇보다도 출근길, 제 옆으로 제가 타야할 버스가 지나간다치면 50미터쯤은 헐떡임 없이 가볍게 뛰어갑니다.
이 더운 여름날, 땀 한방울 없이 달려가서 우아하게 카드찍고 자리에 앉으면...이게 뛰는 맛이구나 싶어요.
오늘도 버스가 지나가는데 80미터쯤 달려가니 버스가 떠나려해 더 속도를 냈더니 기사님이 가다말고 세워주십니다.
아직은 뚱뚱이 아줌마가 달려오는 정성을 알아주었던 걸까요.
이번 가을, 미리 신청한 10키로 마라톤을 완주할 때까지
꾸준히 뛰어볼랍니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
달리기와 의외의 즐거움
달리기 조회수 : 2,307
작성일 : 2019-07-23 21:10:22
IP : 39.7.xxx.219
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 갑자기
'19.7.23 9:33 PM (175.223.xxx.251)무라카미 하루끼 가 생각나는 글이네요
달리기.. 책 읽어보셨지요? ^^2. ..
'19.7.23 9:46 PM (180.229.xxx.94)그죠 신기하게 빨리걷기 조금 뛰기를 반복하는데 어느순간 몸이 날렵? 그런느낌 좋아요
3. ㅇㅇ
'19.7.23 9:57 PM (121.152.xxx.203)40년을 넘게 살았지만
아직도 한번도 경험해보지 못했던
미지의 즐거움을 알아간다는게
참 멋진 일이네요.
저도 달리고 싶어지는 글입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 953765 | 전 나이들어가면서 반외세 감정보단 이런게 더 화나더군요. 32 | Mosukr.. | 2019/07/24 | 3,720 |
| 953764 | 아침 열심히 차렸는데 남기면 기분이 어떠세요? 49 | 마키에 | 2019/07/24 | 4,795 |
| 953763 | 콜센터 상담원은 경력인정받고 이직하는경우가 거의 없나요? | .. | 2019/07/24 | 964 |
| 953762 | 3 | 횡령 | 2019/07/24 | 946 |
| 953761 | 이럴경우..여러분이라면 1 | zz | 2019/07/24 | 523 |
| 953760 | 여름아 부탁해)주상미 뭐가 저리 당당한가요? 1 | . . | 2019/07/24 | 1,343 |
| 953759 | 신기하게 0.5kg씩 빠지네요 12 | 다이어트 | 2019/07/24 | 7,048 |
| 953758 | 선풍기 바람이 살을 쪼는것같은 느낌은 첨이네요 1 | 그래도 | 2019/07/24 | 1,640 |
| 953757 | 강아지 잔인하게 고문한 놈 좀 잡아주세요 3 | mimi | 2019/07/24 | 785 |
| 953756 | 오징어가 콜레스테롤이 높은지 몰랐내요 ㅠ 9 | .. | 2019/07/24 | 2,512 |
| 953755 | 7월 23일은 일본 치욕의 날! 국제 호구 등극! 6 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/24 | 2,694 |
| 953754 | 핸드폰 통신사 바꾸기 2 | dream | 2019/07/24 | 928 |
| 953753 | 경제팟캐스트 추천합니다 5 | ... | 2019/07/24 | 1,100 |
| 953752 | 대기업 임원 승진에 결격사유가 되는 조건들 12 | ㄷㄷ | 2019/07/24 | 9,211 |
| 953751 | 아침 청주 오송역 2 | ... | 2019/07/24 | 1,762 |
| 953750 | 강아지 이상행동 7 | 조언절실 | 2019/07/24 | 2,015 |
| 953749 | 동네마트 이용해요 우리 3 | 초5엄마 | 2019/07/24 | 1,089 |
| 953748 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 12 | ... | 2019/07/24 | 1,258 |
| 953747 | 일본여행 취소율이 높다는데 19 | 안가요안사요.. | 2019/07/24 | 5,124 |
| 953746 | 김성태,, 소도둑놈 같이 생겨서는 11 | 가을 | 2019/07/24 | 1,876 |
| 953745 | 40대 헬스장 GX 시작했는데요 11 | ... | 2019/07/24 | 3,686 |
| 953744 | 조언 감사합니다. 57 | 산다는 것 | 2019/07/24 | 15,565 |
| 953743 | 호주 맬버른에 룰루레몬 아울렛이 있는지요? 2 | 룰루 | 2019/07/24 | 2,030 |
| 953742 | 강아지 등록때 칩은 무조건 사야하나요? 7 | 궁금 | 2019/07/24 | 1,158 |
| 953741 | 보라카이 왔는데 망고 망고스틴,원도 없이 먹네요. 7 | 가보라카이 | 2019/07/24 | 4,635 |