건강하게 살 찌는 방법 있나요
작성일 : 2019-07-22 11:43:34
2805694
163에 52키로 나가다가
작년 교통사고나고 조금씩 빠지더니 48-9키로에요
디스크땜에 운동도 못했는데
먹는 양이 줄어서 그런가 그냥 빠졌어요
근데 보는 사람마다 말랐다고 입을대니
(뼈가 가늘어요) 약간 스트레스 받는데 ㅠㅠ
건강에 관심많은 친구는 불편하지 않으면 살 찌우지 말라고 해요
한 2키로 정도만 건강하게 찌고싶은데
뭘 먹어야 될까요?
고구마나 밤호박 이런건 엄청 좋아해서
자주 먹습니다
(전 하루 두끼먹구요 간식은 거의 안먹어요..)
IP : 110.70.xxx.47
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 163
'19.7.22 12:18 PM
(218.148.xxx.42)
저보다 나은신데요?
저는 얼굴도 엄청 작아서 사람들이 제가 163이라고 하면
안믿다가 직접 옆에 서보면 그제서야 엄허 하는데
163에 48-9면 적당한거 아닌가요?
저도 석달전에 일이 좀 있어서 살이 더 빠져져서 45-6
왔다 갔다 하는데 세수할 때마다 거울보면서
야.. 너 그러다 얼굴이 없어지겠다 싶고
작년에 산 나시가 커진걸 보고 무섭단 생각 했는데
48-9면 저는 완전 좋겠네요...
2. ㅡ
'19.7.22 12:26 PM
(110.70.xxx.47)
보는 사람마다
어제 친구봤는데 젓가락 꼬챙이에
기아라고 살좀찌라고 정색하는데
부끄럽더라구요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 951385 |
흥삼이는 밉상인데, 엄마아빠는 참 호감이네요 5 |
먹방 |
2019/07/22 |
6,609 |
| 951384 |
소곱창 실컷 배터질때까지 먹고싶네요 22 |
지나다 |
2019/07/22 |
5,063 |
| 951383 |
(반전) 이 시국에 굳이 유니클로 가는 남편 29 |
불매 |
2019/07/22 |
8,830 |
| 951382 |
회사에서 사장이 다른데 알아바라고 하고 오늘까지 일한거 정리한다.. 3 |
야옹이1 |
2019/07/22 |
2,415 |
| 951381 |
우리 강아지가 옆집 진도개에게 물렸어요 18 |
한가한오후 |
2019/07/22 |
3,558 |
| 951380 |
부산 피서 오실 분들 한번 읽어보세요(글은 재탕입니다) 185 |
엄마 |
2019/07/21 |
20,540 |
| 951379 |
일본 경제에 대해 잘 아시는 분 |
ㅇㄹㅎ |
2019/07/21 |
746 |
| 951378 |
에어컨 추천좀 해주세요 ㅡ올해 사신분~ 2 |
우잉 |
2019/07/21 |
1,087 |
| 951377 |
무쇠 후라이팬에 누릉지 떼는 방법없을까요? 4 |
ㅠㅠ |
2019/07/21 |
1,394 |
| 951376 |
추경 관련 청원 6 |
이것도 끌어.. |
2019/07/21 |
759 |
| 951375 |
정의와 진실은 반드시 승리하는 건가요? 5 |
호야 |
2019/07/21 |
978 |
| 951374 |
구미 유니클로 매장 입구에서 불매운동 1인 시위 2 |
... |
2019/07/21 |
2,271 |
| 951373 |
(청원) 일본의 첨단재료 한국수출 통제에 대한 한국의 일본 폐기.. 12 |
끌어올립니다.. |
2019/07/21 |
1,802 |
| 951372 |
러브유어셀프 로렌스크레인 |
좋은글 |
2019/07/21 |
850 |
| 951371 |
이소라바람이분다 참 명곡같지않나요 18 |
ㄱㅂ |
2019/07/21 |
4,377 |
| 951370 |
스포주의) 왓쳐 스포될거 같은데 14 |
..... |
2019/07/21 |
4,737 |
| 951369 |
구미에서 불매운동시작되었다고 하길래 4 |
.. |
2019/07/21 |
2,019 |
| 951368 |
45세(여) 메리츠 실손 보험이 8만2000원으로 올랐는데요.... 12 |
1974년생.. |
2019/07/21 |
5,290 |
| 951367 |
양승태 179일 만에 풀려날까..법원, 내일 보석여부 결정 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/21 |
509 |
| 951366 |
구해줘 홈즈에 나온 옆집 사람이 올린 글.txt 24 |
버블버블 |
2019/07/21 |
30,408 |
| 951365 |
합격하는 꿈은 길몽인가요 4 |
Asdl |
2019/07/21 |
2,174 |
| 951364 |
둥근식탁 사고싶은데 사람들이 15 |
네~ |
2019/07/21 |
5,727 |
| 951363 |
낼 중복 음식 뭐해드세요 1 |
중복 |
2019/07/21 |
1,571 |
| 951362 |
이거 무슨 브랜드인가요? |
ㅇㅇ |
2019/07/21 |
756 |
| 951361 |
맨 끝 어금니는 없어도 괜찮을까요?ㅠㅠ 17 |
48 |
2019/07/21 |
16,034 |
