건강하게 살 찌는 방법 있나요
작성일 : 2019-07-22 11:43:34
2805694
163에 52키로 나가다가
작년 교통사고나고 조금씩 빠지더니 48-9키로에요
디스크땜에 운동도 못했는데
먹는 양이 줄어서 그런가 그냥 빠졌어요
근데 보는 사람마다 말랐다고 입을대니
(뼈가 가늘어요) 약간 스트레스 받는데 ㅠㅠ
건강에 관심많은 친구는 불편하지 않으면 살 찌우지 말라고 해요
한 2키로 정도만 건강하게 찌고싶은데
뭘 먹어야 될까요?
고구마나 밤호박 이런건 엄청 좋아해서
자주 먹습니다
(전 하루 두끼먹구요 간식은 거의 안먹어요..)
IP : 110.70.xxx.47
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 163
'19.7.22 12:18 PM
(218.148.xxx.42)
저보다 나은신데요?
저는 얼굴도 엄청 작아서 사람들이 제가 163이라고 하면
안믿다가 직접 옆에 서보면 그제서야 엄허 하는데
163에 48-9면 적당한거 아닌가요?
저도 석달전에 일이 좀 있어서 살이 더 빠져져서 45-6
왔다 갔다 하는데 세수할 때마다 거울보면서
야.. 너 그러다 얼굴이 없어지겠다 싶고
작년에 산 나시가 커진걸 보고 무섭단 생각 했는데
48-9면 저는 완전 좋겠네요...
2. ㅡ
'19.7.22 12:26 PM
(110.70.xxx.47)
보는 사람마다
어제 친구봤는데 젓가락 꼬챙이에
기아라고 살좀찌라고 정색하는데
부끄럽더라구요ㅠㅠ
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