건강하게 살 찌는 방법 있나요
작성일 : 2019-07-22 11:43:34
2805694
163에 52키로 나가다가
작년 교통사고나고 조금씩 빠지더니 48-9키로에요
디스크땜에 운동도 못했는데
먹는 양이 줄어서 그런가 그냥 빠졌어요
근데 보는 사람마다 말랐다고 입을대니
(뼈가 가늘어요) 약간 스트레스 받는데 ㅠㅠ
건강에 관심많은 친구는 불편하지 않으면 살 찌우지 말라고 해요
한 2키로 정도만 건강하게 찌고싶은데
뭘 먹어야 될까요?
고구마나 밤호박 이런건 엄청 좋아해서
자주 먹습니다
(전 하루 두끼먹구요 간식은 거의 안먹어요..)
IP : 110.70.xxx.47
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 163
'19.7.22 12:18 PM
(218.148.xxx.42)
저보다 나은신데요?
저는 얼굴도 엄청 작아서 사람들이 제가 163이라고 하면
안믿다가 직접 옆에 서보면 그제서야 엄허 하는데
163에 48-9면 적당한거 아닌가요?
저도 석달전에 일이 좀 있어서 살이 더 빠져져서 45-6
왔다 갔다 하는데 세수할 때마다 거울보면서
야.. 너 그러다 얼굴이 없어지겠다 싶고
작년에 산 나시가 커진걸 보고 무섭단 생각 했는데
48-9면 저는 완전 좋겠네요...
2. ㅡ
'19.7.22 12:26 PM
(110.70.xxx.47)
보는 사람마다
어제 친구봤는데 젓가락 꼬챙이에
기아라고 살좀찌라고 정색하는데
부끄럽더라구요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 954990 |
칠순모임 답례품 뭐가 좋을까요? 19 |
티라미슝 |
2019/08/01 |
2,820 |
| 954989 |
어제 비오는 데 밤운전하다 깜짝 놀랐어요 9 |
........ |
2019/08/01 |
3,572 |
| 954988 |
안산에서 변호사 추천좀 받을수 있을까요? (안산 자매 부동산 사.. 1 |
큰언니 |
2019/08/01 |
935 |
| 954987 |
아베가 감추고있는 진짜 무서운 속내 / 우리는 중요한것을 놓치고.. 5 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/01 |
2,198 |
| 954986 |
9급 공무원 면접에서 떨어지기도 하나 보네요. 18 |
흠 |
2019/08/01 |
10,063 |
| 954985 |
2인근무, 주39시간인데요. 월차는 법적으로 보장 안되는건가요?.. 5 |
주6일 39.. |
2019/08/01 |
1,790 |
| 954984 |
명품구두 수선이요. 5 |
다라이 |
2019/08/01 |
1,191 |
| 954983 |
단독] 손석구, 연 매출 55억원 제조 업체 대표이사 16 |
훈훈 |
2019/08/01 |
6,209 |
| 954982 |
3일차 다이어트 식단 7 |
987e |
2019/08/01 |
2,220 |
| 954981 |
급찐급빠가 안되네요 3 |
ㅇㅇ |
2019/08/01 |
1,524 |
| 954980 |
내부피폭- 유전적인 문제 생기는거 아닌가요? 4 |
노재팬 |
2019/08/01 |
1,174 |
| 954979 |
갱년기 주부님들 매일 먹는 영양제 몇가지 있나요? 14 |
ㅇㅇ |
2019/08/01 |
4,394 |
| 954978 |
블랙가죽줄 시계 추천 부탁드려요. 9 |
50대 |
2019/08/01 |
1,221 |
| 954977 |
미스터 션샤인 지금 처음 보는데요. 질문? 옥의티? 17 |
.... |
2019/08/01 |
2,786 |
| 954976 |
네슬레 너무화나서 홈피에 글남겼어요 23 |
쵸콜렛 |
2019/08/01 |
4,573 |
| 954975 |
더우면 땀 안 나고 두통오는 분 계신가요? 5 |
편두통 |
2019/08/01 |
2,402 |
| 954974 |
주차할곳 없어 이중주차하면 안되나요? 41 |
주차문의 |
2019/08/01 |
3,576 |
| 954973 |
"아버지 만주 보낸다" 순사 협박에 대신 따라.. 3 |
... |
2019/08/01 |
1,481 |
| 954972 |
작은방에 에어컨 없어 넘 더워요.선풍기말고 방법 없을까요? 22 |
ㅇㅇ |
2019/08/01 |
6,246 |
| 954971 |
부부만 해외여행가려는데 제가 마음이 안 내키네요 28 |
결혼17년 |
2019/08/01 |
5,019 |
| 954970 |
재수생 영양제요 24 |
부탁 |
2019/08/01 |
2,337 |
| 954969 |
징용공 물러서면 그 다음은 독도다 - 침략에 타협으로 대응? 1 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/01 |
734 |
| 954968 |
포메라니안 털 말리는 비법 있으신가요. 드라이기라도 바꾸면 되.. 5 |
포메라니안 .. |
2019/08/01 |
1,197 |
| 954967 |
**피부과의원 이라고 되있어야 전문의 인가요 5 |
잘될꺼야! |
2019/08/01 |
2,472 |
| 954966 |
성의없이 소설쓰다가 딱 걸린 조선일보 5 |
.... |
2019/08/01 |
1,661 |
