건강하게 살 찌는 방법 있나요
작성일 : 2019-07-22 11:43:34
2805694
163에 52키로 나가다가
작년 교통사고나고 조금씩 빠지더니 48-9키로에요
디스크땜에 운동도 못했는데
먹는 양이 줄어서 그런가 그냥 빠졌어요
근데 보는 사람마다 말랐다고 입을대니
(뼈가 가늘어요) 약간 스트레스 받는데 ㅠㅠ
건강에 관심많은 친구는 불편하지 않으면 살 찌우지 말라고 해요
한 2키로 정도만 건강하게 찌고싶은데
뭘 먹어야 될까요?
고구마나 밤호박 이런건 엄청 좋아해서
자주 먹습니다
(전 하루 두끼먹구요 간식은 거의 안먹어요..)
IP : 110.70.xxx.47
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 163
'19.7.22 12:18 PM
(218.148.xxx.42)
저보다 나은신데요?
저는 얼굴도 엄청 작아서 사람들이 제가 163이라고 하면
안믿다가 직접 옆에 서보면 그제서야 엄허 하는데
163에 48-9면 적당한거 아닌가요?
저도 석달전에 일이 좀 있어서 살이 더 빠져져서 45-6
왔다 갔다 하는데 세수할 때마다 거울보면서
야.. 너 그러다 얼굴이 없어지겠다 싶고
작년에 산 나시가 커진걸 보고 무섭단 생각 했는데
48-9면 저는 완전 좋겠네요...
2. ㅡ
'19.7.22 12:26 PM
(110.70.xxx.47)
보는 사람마다
어제 친구봤는데 젓가락 꼬챙이에
기아라고 살좀찌라고 정색하는데
부끄럽더라구요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 953722 |
개인고지 가능 외화 10만불이 가족당인가요? 개인별인가요? 4 |
.... |
2019/07/24 |
880 |
| 953721 |
해수욕장말고 바닷가 어촌마을은 어디일까요?읍내안에 있는^^. 8 |
바닷가 |
2019/07/24 |
1,384 |
| 953720 |
깍두기?석박지 담궜어요ㅠ 1 |
... |
2019/07/24 |
1,040 |
| 953719 |
초1 학습만화만 너무 좋아해요 10 |
우유 |
2019/07/24 |
2,012 |
| 953718 |
제육볶음용 고기 10 |
다삼자매 |
2019/07/24 |
2,011 |
| 953717 |
중1 남아 미국에 혼자 다녀와요. 조언 부탁할게요~~ 7 |
해외여행 |
2019/07/24 |
2,000 |
| 953716 |
역사학자 전우용님 페북들 (집회 갈라치기에 대한 입장 등등) 2 |
... |
2019/07/24 |
709 |
| 953715 |
靑 “日, JADIZ 부분만 입장내라..우리 영공 문제는 우리가.. 30 |
기레기아웃 |
2019/07/24 |
3,390 |
| 953714 |
어학연수 13 |
.. |
2019/07/24 |
2,098 |
| 953713 |
“방사능 악몽 이제 시작, 일본 가지 마” 의사의 경고 10 |
안보셨다면 |
2019/07/24 |
3,677 |
| 953712 |
잠들면 못일어나는 사람들 5 |
00 |
2019/07/24 |
2,529 |
| 953711 |
초등 1학년 때 꼭 해두면 좋을것들 알려주세요~ 9 |
궁금 |
2019/07/24 |
1,704 |
| 953710 |
동티모르 총리 "한국은 시간·돈뿐만 아니라 사랑도 줬다.. 10 |
뉴스 |
2019/07/24 |
3,252 |
| 953709 |
북유럽에서 슈퍼나 마트 이름이 따로 있나요? 4 |
여행 |
2019/07/24 |
1,192 |
| 953708 |
콜레스테롤 약 뭐 드시나요 9 |
여름 |
2019/07/24 |
2,124 |
| 953707 |
tv 보다가 국장 호칭 4 |
궁금 |
2019/07/24 |
835 |
| 953706 |
(도움절실)어른 동행 8월초 제주 여행 1 |
제주 |
2019/07/24 |
775 |
| 953705 |
상호정할때 지역명 붙이면 검색에 유리할까요? |
검색 |
2019/07/24 |
597 |
| 953704 |
한글은 세종대왕과 그 자식들 특히 정의공주가 창제한 것 이것이 .. 2 |
정의공주 |
2019/07/24 |
1,861 |
| 953703 |
자식은 눈에 넣어도안아프단말 19 |
콩 |
2019/07/24 |
5,356 |
| 953702 |
닭개장 얼큰하게 간단한 약식으로 끓이는 방법 있을까요 6 |
dav |
2019/07/24 |
1,886 |
| 953701 |
중2영문법 3800제 학교시험 엉망인 아이한테 효과 있을까요??.. 9 |
해바라기 |
2019/07/24 |
2,217 |
| 953700 |
한시도 가만히 안있는 아이 어떻게 키우셨어요? 4 |
ᆢ |
2019/07/24 |
2,360 |
| 953699 |
우무묵..냄새 어떻게 빼요? 1 |
ㅇㅇ |
2019/07/24 |
1,260 |
| 953698 |
유니클로 흰양말 립스틱으로 훼손.. 이건 아니죠 36 |
불매 |
2019/07/24 |
3,272 |
