82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영영법중에요 질문이요

수영 조회수 : 1,397
작성일 : 2019-07-22 11:36:03
자유형은 자꾸 숨쉴때 귀에 물이 잘 들어가고( 고개 틀때 각도가 잘못된건지) 어릴때 그 기억이 많아서 지금 40 댄데 자유형은 별로 하구 싶지가 않고
접영은 아예 몸이 안올라 가고
만만한게 평영 인데요 평영 발차기와 자유형 발차기 중에
어떤게 더 하체 운동에 도움이 되나요?
무릎이 좀 안좋아서 아무래도 수영으로 운동 해여 할듯 한데
평영만 줄기차게 해도 될까요? 아니면 골고루 영법 해줘야 하나요?
수영 하시는분 대답좀 부탁 드려요
IP : 73.3.xxx.206
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 골고루 하시는게
    '19.7.22 11:40 AM (112.150.xxx.63)

    나을듯 싶어요.
    저는 평영은 하다보면 어깨랑 팔이 많이 아프더라구요

  • 2. 어릴때
    '19.7.22 11:42 AM (73.3.xxx.206)

    귀에 물 들어가는 트라우마인지 ㅜㅠ 정말 성인된후엔 게헤엄만 쳤지
    제대로 영법 대로 하진 않았는데
    배영, 평영 위주로 해도 괜찮을라나요..
    하여간 배영하면 팔은 돌리니 ..
    답들은 감사해요~ 참 운동했다 싶음 하루 몇 미터 돌아야 할까요??

  • 3. 귀에
    '19.7.22 11:44 AM (183.98.xxx.142)

    물 들어가는거 싫은데 물에서
    다리운동 하고 싶다면
    물속걷기가 짱이죠
    옥까지 올라오는 수심에서
    팔 휘저어가며 걸으면 진짜 운동되고
    관절무리도 안가고
    너무 좋은데
    먹고살기 바빠서 수영장 못가요 흑

  • 4. 그냥
    '19.7.22 11:46 AM (218.51.xxx.239)

    귀마게 구입하셔서 착용하면 되구요.
    펴영보단 자유형 발차기가 운동량이 커요.
    물론 속도에 따른 차이도 크죠.

  • 5. 무릎이
    '19.7.22 12:04 PM (1.235.xxx.51)

    아픈데 평영은 안좋을텐데요...

    귀마개 쓰세요.

  • 6. ..
    '19.7.22 12:26 PM (218.148.xxx.195)

    하체운동 대장은 사실 자유형, 배형이에요 ㅎㅎ
    나머지는 솔직히 기술빨이라서..

  • 7. ..
    '19.7.22 12:27 PM (211.243.xxx.147)

    영법별로 쓰는 근육이 달라서 다 하는게 좋아요
    특별히 아픈곳이 없다면요
    무릎이 아프면 평영 조심하세요
    귀에 물들어가도 참다가 수영끝나고 조금 있으면 빠지던데요
    안 빠지면 폴짝 몇번 뛰면 나오고..

  • 8. 귀마개
    '19.7.22 12:39 PM (39.7.xxx.215) - 삭제된댓글

    있잖아요
    전 워낙 귀에 물 들어가는게 싫어서 원래 귀마개 하고
    남편은 귀에 물 들어가도 괜찮은데 하면서 다니다 한번 귀마개 해본 이후로 쭉 써요

  • 9. 귀마개
    '19.7.22 12:59 PM (211.210.xxx.20)

    쓰세요. 편합니다.

  • 10. 배영
    '19.7.22 1:23 PM (211.222.xxx.74)

    배영하세요. 평영에 무릎 안좋아요. 흔히 도가니 나간다고 말하기도 해요.

  • 11. 답글들 감사요
    '19.7.22 1:43 PM (73.3.xxx.206)

    귀마게 사서 자유형하고
    배영해야겠네요 평영이 무릎에 안좋군오 ㅠㅠ 가장 사랑하는 영법아 평영이었는데 ㅠㅠ

  • 12. 어릴때
    '19.7.22 1:44 PM (73.3.xxx.206)

    귀에 물들어간후 중이염 걸리고 고생했던게 생각나서
    물이 쏠리듯이 확 잘 들어가거든요 ㅠㅠ

  • 13. ..
    '19.7.22 2:11 PM (104.195.xxx.46)

    귀마개추천해요. 귀에 물들어가는거 싫어서 저도 늘 귀마개 하고해요.
    평영은 허리에도 안좋다 들었어요. 전 자유형 배영만 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
953363 펌) 예상되는 아베놈의 시나리오 7 쪽빠리 꺼졋.. 2019/07/27 2,077
953362 떡볶이에 양배추, 대파, 오뎅..중 어느게 젤 중요한가요? 30 ㅇㄹ 2019/07/27 4,526
953361 적채로 양배추쌈 가능할까요? .... 2019/07/27 1,801
953360 된장찌개에 전복 껍질채로 ? 3 .. 2019/07/27 1,099
953359 속터지네요 1 음 2019/07/27 1,376
953358 시험관으로 태어난 아이들의 자연임신율이 궁금합니다. 14 궁금 2019/07/27 7,538
953357 제가 과한것인지 보통 가사일을 이정도로 하는건지 궁금하네요.. 11 반짝반짝 2019/07/27 2,360
953356 수컷 강아지 생식기에 피가 나요 5 김태선 2019/07/27 6,227
953355 김무성 항의방문 연행 청년학생 즉각석방 탄원서 10 퍼옵니다 2019/07/27 1,358
953354 집을 내놨는데 별별 사람이 다 있네요. 45 궁금이 2019/07/27 26,267
953353 냉동 아보카도를 한봉지 받았는데 뭐하면 되나요? 7 궁금합니다 2019/07/27 2,114
953352 형제에게 돈 빌릴때 조언 부탁드려요. 60 00 2019/07/27 13,535
953351 지금 속초날씨 궁금해요. 4 해피 2019/07/27 1,260
953350 유니클로 불매 11 nn 2019/07/27 2,328
953349 다이소도 일본거에요? 10 ... 2019/07/27 2,476
953348 우리는 반도체산업이 무너져가고 일본은 고작 유니클로 소도시관광만.. 122 .. 2019/07/27 7,700
953347 굵은 소금 어디 보관하세요? 5 ... 2019/07/27 2,938
953346 기부하는 유튜버 좀 알려주세요 15 기부 2019/07/27 1,791
953345 [속보] 황교안 “대통령이 직접 9·19 남북군사합의 폐기 선언.. 24 평화싫은자들.. 2019/07/27 5,114
953344 연애의 참견 잼있네요 ㅋㅋ 6 ... 2019/07/27 2,023
953343 반일 안 구매? 운동 스티커 왔어요 4 스티커 2019/07/27 801
953342 남자 조건 욕심 안부리면 인성 좋은사람은 많은가요? 13 궁금 2019/07/27 7,807
953341 신촌 구경 18 조언해주세요.. 2019/07/27 3,089
953340 이 여름에 썸타니까 좋으네요^^ 8 썸남과 2019/07/27 3,496
953339 애국 하는 김에 무심히 쓰던 일본말 버리고 우리말도 찾아요. 4 .. 2019/07/27 1,014
< 34861 34862 34863 34864 34865 34866 34867 34868 34869 34870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색