수영영법중에요 질문이요

[수영]

자유형은 자꾸 숨쉴때 귀에 물이 잘 들어가고( 고개 틀때 각도가 잘못된건지) 어릴때 그 기억이 많아서 지금 40 댄데 자유형은 별로 하구 싶지가 않고
접영은 아예 몸이 안올라 가고
만만한게 평영 인데요 평영 발차기와 자유형 발차기 중에
어떤게 더 하체 운동에 도움이 되나요?
무릎이 좀 안좋아서 아무래도 수영으로 운동 해여 할듯 한데
평영만 줄기차게 해도 될까요? 아니면 골고루 영법 해줘야 하나요?
수영 하시는분 대답좀 부탁 드려요

[골고루 하시는게]

나을듯 싶어요.
저는 평영은 하다보면 어깨랑 팔이 많이 아프더라구요

[어릴때]

귀에 물 들어가는 트라우마인지 ㅜㅠ 정말 성인된후엔 게헤엄만 쳤지
제대로 영법 대로 하진 않았는데
배영, 평영 위주로 해도 괜찮을라나요..
하여간 배영하면 팔은 돌리니 ..
답들은 감사해요~ 참 운동했다 싶음 하루 몇 미터 돌아야 할까요??

[귀에]

물 들어가는거 싫은데 물에서
다리운동 하고 싶다면
물속걷기가 짱이죠
옥까지 올라오는 수심에서
팔 휘저어가며 걸으면 진짜 운동되고
관절무리도 안가고
너무 좋은데
먹고살기 바빠서 수영장 못가요 흑

[그냥]

귀마게 구입하셔서 착용하면 되구요.
펴영보단 자유형 발차기가 운동량이 커요.
물론 속도에 따른 차이도 크죠.

[무릎이]

아픈데 평영은 안좋을텐데요...

귀마개 쓰세요.

[..]

하체운동 대장은 사실 자유형, 배형이에요 ㅎㅎ
나머지는 솔직히 기술빨이라서..

[..]

영법별로 쓰는 근육이 달라서 다 하는게 좋아요
특별히 아픈곳이 없다면요
무릎이 아프면 평영 조심하세요
귀에 물들어가도 참다가 수영끝나고 조금 있으면 빠지던데요
안 빠지면 폴짝 몇번 뛰면 나오고..

[귀마개]

쓰세요. 편합니다.

[배영]

배영하세요. 평영에 무릎 안좋아요. 흔히 도가니 나간다고 말하기도 해요.

[답글들 감사요]

귀마게 사서 자유형하고
배영해야겠네요 평영이 무릎에 안좋군오 ㅠㅠ 가장 사랑하는 영법아 평영이었는데 ㅠㅠ

[어릴때]

귀에 물들어간후 중이염 걸리고 고생했던게 생각나서
물이 쏠리듯이 확 잘 들어가거든요 ㅠㅠ

[..]

귀마개추천해요. 귀에 물들어가는거 싫어서 저도 늘 귀마개 하고해요.
평영은 허리에도 안좋다 들었어요. 전 자유형 배영만 해요.