82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영영법중에요 질문이요

수영 조회수 : 1,321
작성일 : 2019-07-22 11:36:03
자유형은 자꾸 숨쉴때 귀에 물이 잘 들어가고( 고개 틀때 각도가 잘못된건지) 어릴때 그 기억이 많아서 지금 40 댄데 자유형은 별로 하구 싶지가 않고
접영은 아예 몸이 안올라 가고
만만한게 평영 인데요 평영 발차기와 자유형 발차기 중에
어떤게 더 하체 운동에 도움이 되나요?
무릎이 좀 안좋아서 아무래도 수영으로 운동 해여 할듯 한데
평영만 줄기차게 해도 될까요? 아니면 골고루 영법 해줘야 하나요?
수영 하시는분 대답좀 부탁 드려요
IP : 73.3.xxx.206
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 골고루 하시는게
    '19.7.22 11:40 AM (112.150.xxx.63)

    나을듯 싶어요.
    저는 평영은 하다보면 어깨랑 팔이 많이 아프더라구요

  • 2. 어릴때
    '19.7.22 11:42 AM (73.3.xxx.206)

    귀에 물 들어가는 트라우마인지 ㅜㅠ 정말 성인된후엔 게헤엄만 쳤지
    제대로 영법 대로 하진 않았는데
    배영, 평영 위주로 해도 괜찮을라나요..
    하여간 배영하면 팔은 돌리니 ..
    답들은 감사해요~ 참 운동했다 싶음 하루 몇 미터 돌아야 할까요??

  • 3. 귀에
    '19.7.22 11:44 AM (183.98.xxx.142)

    물 들어가는거 싫은데 물에서
    다리운동 하고 싶다면
    물속걷기가 짱이죠
    옥까지 올라오는 수심에서
    팔 휘저어가며 걸으면 진짜 운동되고
    관절무리도 안가고
    너무 좋은데
    먹고살기 바빠서 수영장 못가요 흑

  • 4. 그냥
    '19.7.22 11:46 AM (218.51.xxx.239)

    귀마게 구입하셔서 착용하면 되구요.
    펴영보단 자유형 발차기가 운동량이 커요.
    물론 속도에 따른 차이도 크죠.

  • 5. 무릎이
    '19.7.22 12:04 PM (1.235.xxx.51)

    아픈데 평영은 안좋을텐데요...

    귀마개 쓰세요.

  • 6. ..
    '19.7.22 12:26 PM (218.148.xxx.195)

    하체운동 대장은 사실 자유형, 배형이에요 ㅎㅎ
    나머지는 솔직히 기술빨이라서..

  • 7. ..
    '19.7.22 12:27 PM (211.243.xxx.147)

    영법별로 쓰는 근육이 달라서 다 하는게 좋아요
    특별히 아픈곳이 없다면요
    무릎이 아프면 평영 조심하세요
    귀에 물들어가도 참다가 수영끝나고 조금 있으면 빠지던데요
    안 빠지면 폴짝 몇번 뛰면 나오고..

  • 8. 귀마개
    '19.7.22 12:39 PM (39.7.xxx.215) - 삭제된댓글

    있잖아요
    전 워낙 귀에 물 들어가는게 싫어서 원래 귀마개 하고
    남편은 귀에 물 들어가도 괜찮은데 하면서 다니다 한번 귀마개 해본 이후로 쭉 써요

  • 9. 귀마개
    '19.7.22 12:59 PM (211.210.xxx.20)

    쓰세요. 편합니다.

  • 10. 배영
    '19.7.22 1:23 PM (211.222.xxx.74)

    배영하세요. 평영에 무릎 안좋아요. 흔히 도가니 나간다고 말하기도 해요.

  • 11. 답글들 감사요
    '19.7.22 1:43 PM (73.3.xxx.206)

    귀마게 사서 자유형하고
    배영해야겠네요 평영이 무릎에 안좋군오 ㅠㅠ 가장 사랑하는 영법아 평영이었는데 ㅠㅠ

  • 12. 어릴때
    '19.7.22 1:44 PM (73.3.xxx.206)

    귀에 물들어간후 중이염 걸리고 고생했던게 생각나서
    물이 쏠리듯이 확 잘 들어가거든요 ㅠㅠ

  • 13. ..
    '19.7.22 2:11 PM (104.195.xxx.46)

    귀마개추천해요. 귀에 물들어가는거 싫어서 저도 늘 귀마개 하고해요.
    평영은 허리에도 안좋다 들었어요. 전 자유형 배영만 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
962370 꿈 이야기하면 복 나간단 말 미신 아닌가요? 3 ㅇㅇ 2019/08/21 3,496
962369 한심..자한당 9월초나 청문회 할까 한답니다 22 안사요 2019/08/21 1,387
962368 노안의 끝은 어느정도인가요? 6 얼굴말고눈이.. 2019/08/21 2,839
962367 진보 정치인들 자녀와 전여옥 아들하고 비교되네요 27 ᆢ 2019/08/21 3,417
962366 조국 청문회 왜 빨리안하냐는 분들? 26 .. 2019/08/21 2,205
962365 전희경, 논문 통표절 논란 재조명...학위반납 의견서 제출 10 ㄱㅌ 2019/08/21 1,525
962364 안먹는 아이 언제쯤 좋아지나요? 5 강아지 2019/08/21 1,104
962363 남자가 너가 날 어떻게 생각하는지 모르겠단 말이요 1 ㅇㅇ 2019/08/21 996
962362 그들이 원하는건 챙피줘서 사퇴하는 것.. 17 ... 2019/08/21 1,201
962361 조국 문제 이렇게 호들갑 떨 일인가요? 21 432543.. 2019/08/21 1,569
962360 디트리쉬 사려는데 어떤걸 사야할까요? 모델 추천해주세요 2 인덕션 2019/08/21 1,244
962359 경기방송 간부의 독립정신 훼손 친일망언 규탄한다! 8 뉴스 2019/08/21 546
962358 안의 입장문과 구의 반박글을 보며 17 ... 2019/08/21 4,256
962357 일본쌀이 수입되나요? 6 투덜이스머프.. 2019/08/21 1,179
962356 조국딸 인턴 12개 했답니다.. 50 .. 2019/08/21 5,882
962355 이제 적법하다가 유행할듯. 11 ... 2019/08/21 871
962354 서울부부치과 이름 어떨까요? 16 궁금 2019/08/21 2,254
962353 (펌)의대협 회장 편입생 유급많아, 공부 못한다 볼 수 없어 21 .... 2019/08/21 2,546
962352 민경욱이 고대 집회 간다네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 27 ㅇㅇ 2019/08/21 1,820
962351 고대생 조국 반대 촛불집회 예정이네요. 23 고대판 정유.. 2019/08/21 2,021
962350 제 1 저자의 의무 2 샤베트맘 2019/08/21 618
962349 고대에서 성신여대 가깝던데.. 1 모두 2019/08/21 1,407
962348 구혜선 반박글 90 ........ 2019/08/21 20,451
962347 서울대 일베, 유명한 나베 2 미네르바 2019/08/21 873
962346 제 맘 이해하실 분 계실까요 4 음 2019/08/21 978
< 33831 33832 33833 33834 33835 33836 33837 33838 33839 33840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색