그냥 아메리카노 하루에 세잔마시는데 일부러 끊어봤는데 달라지는거 일도 없구요..그냥 맥심이나 이런 믹스커피면 몰라도 아메리카노 끊는건 아무 변화도 없더라구요.잠올때 조절아되는 정도...근데 밤에 불면증은 그대로더라구요.커피땜에 잠안오고는 아니지 싶어요.그래서 걍 생각날때 먹어요.
역시 좋아하는 건 즐거운 마음으로 먹는게 남는 장사군요
커피는 사랑입니다~~
건강에 이상 없으면 한잔 정돈 괜찮죠
전 , 식도염 위염으로 거의 못마시는데
믹스는 끊고 어메리카노 가끔 마셔요
이것도 완전히 끊어야 하는데 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 뭔가 귀여운 글이네요
휴.뭔가 다행인 기분.
저도 커피 먹어도 불면증.안먹어도 불면증이라 그냥 먹어요.
저는 아침에 몸이 천근만근인데,
아메리카노 안 마시니,눈이 반짝떠지더군요.
숙면을 취할수있나봐요.
제목보고
아 뭔가 굉장히 바람직한 변화들이
막 생겼다고 하면 어쩌지? 했는데요
안심되고 행복한 이기분!ㅋㅋㅋ
매일 그랑데 아메리카노 샷추가 한잔은
꼭 마셔야하는 커피홀릭이라
쭉 마실랍니다..내사랑 커피...ㅋ
퇴근 .. 에어콘을 켜고 샤워후에 과자를 씹어먹으며 82를 보다 이글을 읽고
다 저녁에 커피믹스를 타서 마십니다.
쭉 기분좋게 마실랍니다 2
반전이네요. 식스센스급 ㅎㅎ
당연한 결관데용. 믹스커피를 끊었다면 모를까 아메리카노는 인체에 큰 영향없음요. 다이어터 들도 아침엔 아메리카노 마시기도 하고. 가정의학과 선생들도 아메리카노눈 족당한 카페인위 섭취니 괜찮다 할 정도니
이런 반전미 넘치는 글이 있다니요. 원글님 너무 재미있으세요. ㅋㅋㅋㅋ
이거 좋아졌다 저거 좋아졌다보다
맘에 드는 결과네요 ㅋㅋ
커피는 사랑입니다♡
근데 저는 까페라떼를 좋아해서..ㅠ
전 카페인이 안 맞더라구요. 안 좋았던 부분들 대부분이 커피 끊고 나았답니다.
제 생각엔 최소 3개월에서 6개월까지는 지속하셔야 효과 볼듯요.
한달은 짧아요.
일단 간식거리 생각 안나는것만으로도
다욧 효과있고요.
차를 마시니 신진대사도 원할해지고 이뻐지시겠는걸요ㅎ.
내일 드실 커피는 새삼 엄청나게 맛있게 느껴질거에요
어쩌면 그게 커피 잠시 끊고 나서 오는 변화일지도..^^
저 아메리카노 석달이상 끊어봤어요 아무 달라지는거 없었어요.거의 6개월 이상..이가 누래져서 끊었는데 안먹어도 누래진건 안바뀌더라구요..그래서 다시 마신거고 원래도 불면증 달고 다녓는데 커피 끊으나 안끊으나 불면증은 똑같고.그래서 저는 먹고 싶으면 마시자로 바꿨어요.
믹스커피는 끊으면 잠도 잘오고
속도 많이 편해져요.
첨엔 금단현상으로 머리도 아프고요. 그 만큼 중독됬단
얘기겠죠.
카페인 끊은후 불면증 사라지고 위염도 없어졌어요.
원글님~커피 맛나게 드시고 같이 건강하게 잘 살아봅시다^^
저는 믹스커피는 못마시고(소화가 안돼요) 라떼도 못마시고(락토프리우유만 마실수있어서 역시 소화x)
오로지 아메리카노만 마시는데 하루 딱 두잔에 넘나 행복합니다.
아 귀여워요
저도 한달정도 끊어 봤는데 달라진거 없어서 다시 1일 3잔으로 돌아왔어요ㅎㅎ
원글님, 우리의 임상실험은 성공이군요!! 부어라~마셔라~ 해봅시다. 사실 여름은 아아 없이 버티기엔 너무 가혹해요^^;
제가 아침마다 믹스커피 먹는데.. 믹수커피 먹는다고 살찌는거 아닌듯.
전 식이조절해서 다이어트 하는데도 믹스커피 하루 한잔은 꼭 마시거든요. 영향없어요.ㅋㅋ
아메리카노를 끊으신거군요
아메리카노는 살과는 진짜 무관한가봅니다.
혹시.. 주무시는건 어떠세요? 카페인을 줄여서 그런지 잠을 푹 잤다던가 뭐 이런..
건강할때는 상관 없는 것 같아요. 저는 커피를 너무 좋아해서 밥은 안 먹어도 커피는 마셔야 할 정도였거든요. 20대 부터 그랬으니까 정말 오래됐는데...커피 1리터 마시는건 일도 아니였구요 ㅎㅎ
그런데 몸 상태가 나빠지면 커피 정말 안 받아요. 먹고 속이 쓰리다 그 정도가 아니라 입에서부터 저절로 거부하게 되고 목 넘기기가 어려더라구요. 정말 신기했어요. 전 위장병이 너무 심해서 한 두달간? 그 정도 끊었었는데, 몸 상태 좋아지니까 다시 어느새 먹고 있더라구요.
그래서 전 커피는 좋을게 없다고 느꼈어요; 몸 상태 나빠지면 정말 커피 잘 안 들어간다니까요. 혹시 이런 분들은 안 계신가요?
깜짝 놀랬어요.
몸 에 대단한 좋은 변화 있으셔서
커피 마시는 저 궁지에 몰려
힘들게끊어야할까봐요!ㅎㅎ
금단두통현상도 없었어요?
그런데
장단점이 분명히 있을거예요.
제가 아는 사람은
원인모를 두통과 어지러움...
하여튼 병ㅈ원가도 모를
그런 불편함이 있었는데
커피 끊고 그게 완전히 사라졌대요.
사람마다 다르긴 한가보네요.
단점이 조금 더 많지않을까요?
전 많이 안마시려 도력해요.
전 속이 쓰려서
2주정도 끊은적이 있는데.
그 기간 숙면을 했어요.
그 전에도 불면증이거나 한건 아니었는데
카페인프리상태의 깊은 숙면은 다르더군요.
그러나 숙면의 개운함보다 쓴 커피의 향기를 더 좋아하는 지라
위장좋아지면 늘 다시먹습니다.ㅎ
프림이 안좋은거지 그냥 순수하게 커피만은 심하게 많이 먹는거 아니면 안좋을리가 없죠.
전 5개월 안 먹었어요
원래 매일 맥심 3잔 이상씩 마셨었구요
딱히 몸에 이상이 있는건 아니었으나.. 새해를 맞이하여 카페인을 끊어보려는 의지를 다졌었죠
오히려 초반에 두통이 있었고 (금단현상인듯)
나중엔 커피 생각이 1도 안나기는 하나
그렇다고 살이 빠졌다는지 더 건겅해진걸 느낀다던지..
그런거 전혀 없어요
그래서 이젠 또 마십니다..
다시 마시기 시작하니. 내가 언제 커피를 안마신적 있나 싶게 잘 마시네요 ㅎㅎㅎㅎ
그래도
속쓰림 있으신 분들은 자제 하는게 좋겠죠?
몇년전 믹스커피 하루 3-4잔 마시다 끊고 아메리카노로 바꿔봤는데 몸무게나 뱃살에 전혀 변화 없었고, 얼마전부터 시럽넣고 캡슐커피 라떼로 몇년 먹다 2개월전부터 아메리카노로 바꿨는데 역시나 전혀 변화가 없더라구요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결론이 참 맘에 드는 임상실험이네요
오늘 이 글이 생각나서 마음놓고 아이스 아메리카노 사와서 샤워 끝내고 머리말리며 82 보면서 아이스 아메리카노 마시니까 여기가 천국이네요. 앞으로도 맛있게 마셔야겠어요~
커피 마음놓고 마셔가며 열심히 불매해서 나라 지킵시다
커피 마시려다 제목보고 들어와 멈칫했어요
다 읽고 다행^_^
121.138님 제가 2012년에 크게 아파서 입원했었는데 그 때 몸에서 그렇게 좋아하던 커피를 안 받아주더라구요.
믹스부터 아메리카노 라떼 다요. 그 후로 2년간 몸에서 아예 거부해서 커피 안 마셨어요. 그 때 저도 커피가 크게 몸에 나쁘다는 거 알았는데... 사람이 간사한게 2년간 몸보양 하고 건강 나아지니까 라떼부터 마시기 시작해서 오늘날까지 왔어요
아마 건강한 사람에겐 아무 반응 없고 오히려 기분 좋아지는 음료이고. 몸 나쁘거나 위 안 좋으면 반응 오는게 커피 같아요
저는 지금은 살 만해서 마음놓고 마시는데 몸이 조금이라도 옛날처럼 아플 기미 보이면 끊으려구요
지금 이렇게 커피 땡긴다는 것도 아직은 살 만 하다는 뜻이겠자요.
몸 안좋을때 커피 안받는 경험은 있었어요..
커피 줄이겠다고 온갖 차 종류를 다 비치해놓고 다시 커피 마시고 있는 저 ㅠㅠㅠㅠ
근데 아이스 아메리카노 마시면 입속부터 위(?)까지 넘나 시려워서 커피는 무조건 뜨겁게 마시고 있습니다 ㅎ
8개월 안마신것 같아요.
다이어트 하다가 커피가 너무 독하게 느껴져서요.
커피 배우고 드립하고 너무 좋아했는데..
아쉬워요. 그런데 딱히 안땡겨요.
계속 허브티랑 차를 마셨더니..
그런데 카페 갈때 너무 돈 아까워요.
티백 하나 넣어주면서 아메리카노보다 1000-2000원 비싸게 받네요.ㅜㅜ
프렌차이즈 커피숍에는 텀블러에 냉침차 가져가서 케잌이나 빵종류 주문해먹네요..
개인커피숍에서는 그렇게 못하고요..
저는 하루에 두잔은 꼭 커피를 마셔야 하는 사람인데 원글님 글 제목보고 커피 끊고 좋은 결과 있을까봐 조마조마 가슴 졸이며 글을 읽었네요. 아무 차이 없다니 다행이예요. ㅎㅎ
커피 끊고 허브차를 한달간 마셨더니.............
저는 당연히 뒤이어질 말이,
체중이 빠지고 피부가 반들반들해지고, 위 아픈게 없어지고 등등 열거할거라 생각했거든요.
에이, 그래도 난 못 끊는다 하면서
그런데....
하나도 변화가 없다. 다시 마시겠다. 하시니 강한 동지애가 생기네요.ㅋㅋㅋ
커피 사랑으로 대동단결합시다.ㅋ
커피 마시면, 속이 미식거리고, 가슴이 벌렁벌렁 뛰는 우리 엄마 같은분 아니면,
하루 1~2잔의 커피는 생활의 활력이 될수있다고 봐요.
다만,,같이 달고 단 쿠키나 케잌 한조각을 먹을수 있는 함정이 있죠.ㅋㅋㅋ제가 그래요.ㅠㅠㅠ
뉴질랜드인지 호주인지 의학계에서
3만 인지 30만인지 사람을 대상으로 암과 커피 관계를
연구했는데 아무상관이 없다는 연구결과를 발표했다네요..
몸소 체험담 남겨 주셨으니
늘 생각만으로 커피 끊기 시도했는데
이제 맘 편히 마실게요
원글님 완전 귀여우세여^^
식욕감소 효과도 잇어요