수영 시작했는데 ..매일 몸살이에요

[초보]

7월 부터 수영 시작했는데 지난 주 지나고 완전 몸살 심하게 오고..

이번 주 내내 근육통에 몸살에 거의 시체처럼...지내고 있네요..

일주일에 4번 강습인데 한번도  결석은 안했는데.. 너무 힘들어서

수영 계속 할 수 있을까 싶네요..그리고 하는 것도 꼴찌에서 3.4번 째 되는 것 같아요..20명 넘는 강습생 중에요..

40대 중반인데,  직장인반  밤수영 하거든요..

매일 극기훈련 하는 것 같아요..

다음 달에도 수강신청을 하긴 할  건데.. 매번 몸이 이러면 계속 할 수 있을까...싶고..

몇번 해보지 않았지만, 자세나 이런 것도 어렵고..진짜 못하는 것 같고..

용기를 주소서...경력자님들~~

[lily]

맞아요
좀 지나면 나아져요
근데 그때 초반에 살이 많이 빠지는거 같아요
화이팅입니다!

[경험자]

너무 내 체력에 무리가 되면 일주일에 2번정도 바꿔서 다녀보세요.
조금 체력이 끌어올려지면 그때 횟수를 늘리시구요.
저는 일하고 수영배우다...링거 꼿고 있을지경으로 몸살 심하게 왔는데
그렇게 조절해서 지금 1년차 됐어요 ^^

[전]

수영 시작할 때 남들은 살이 빠진다는데 제 살은 빠지지는 않더라고요.
그런데 몸은 개운해요.
힘든건 차차 나아지니 꾹 참고 꾸준히 하면 체력도 좋아집니다.
홧팅!

[버티시면]

좋아져요. 저 수영초보 6개월차요.. 중간에 쉬다가 다시해도 그렇게 몸살이 오더라구요.
근데 체력 좋아지는게 느껴져요.
저혈압도 많이 없어지구요. 건강해져가는 느낌..

[건강]

수영이 매우 힘든 운동이예요
그래서 운동 시작하려면 수영하라고
이제 시작했으니 온몸이 아프고 힘들어요
조금 고생하시면 될거예요
옆레인 잘하는 선배들처럼..
돌고래가 되어봐요♡.♡

[튜브]

근데 1번 레인 갈때까지 피곤할꺼같아요.
힘들다가 적응된다 싶으면 윗반으로 올라가고 또 피곤하다 적응된다싶음 올라가라그러고..
이제 레인 하나 남았는데 두렵네요.
그래도 끝까지 하고있는 저에게 항상 칭찬합니다.ㅎ
며칠전만해도 헥헥 거리고 뒤에서 따라갔는데 하다보니 또 앞쪽에 있네요.
전 매년 겨울 감기가 심했는데 수영 배우고 처음으로 그냥 지나갔어요.
일요일 아침도 자유수영 할려고 일찍 일어나게되요.
제 인생에 있지 않을일이 계속 생기네요.
힘들면 레인 한쪽에서 잠깐쉬면서 하세요.

[아직]

음파하시는데도 첨이라 많이 힘드신가봐요.
하다보면 점점 체력도 늘어서 괜찮아지실거예오

[저는]

오개월됐는데
아직도 종일 비리비리 해요.
누워서 빈둥빈둥..
선생님이 근력이 없다고
헬스해야한다고..
수영 끝나고 헬스하고 가라는데
엄두가 안나요.
건강은 커녕 하던때나 안하던때나
빌빌거려서
그만두어야하나 하고 있네요

[저는]

같이하던 사람들은 옆레인으로 갔어요.
저는 아직도 초보레인.
매달 신입들과 같이 해요.
두달쯤 후면
그들도 또 옆으로 가겠지요ㅠㅠ

[...]

첫3개월은 보약먹으면서 버텼어요.

[ditto]

직장인 저녁반이라서 많이 힘드실 거예요 하루 종일 일하고 저녁에 또 격한 운동하시니~ 저는 직장도 안다니고 대낮에 시작했는데도 죽을 것 같았거든요 그 시기 지나니 폐활량이나 지구력도 많이 좋아졌어요 좀 만 더 버텨보세요 빨리 가는게 중요한 게 아니라 잘 따라가는게 중요한 거예요 지금 잘하고 계신거예요 고단백 식사 하세요~