필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
2803202
안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM
(124.58.xxx.66)
안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.
2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM
(117.111.xxx.164)
홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요
3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM
(116.47.xxx.220)
꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠
4. .....
'19.7.18 11:33 AM
(220.76.xxx.27)
-
삭제된댓글
발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 951509 |
주방 후드에서 냄새가 역류해요. 3 |
:: |
2019/07/18 |
1,215 |
| 951508 |
미세먼지는 포기인가요? 12 |
서울 |
2019/07/18 |
1,810 |
| 951507 |
차트로 보는 한국과 일본의 경제흐름 - 근현대사에서 발견하는 한.. |
.... |
2019/07/18 |
426 |
| 951506 |
퍼스널 쇼퍼가 있음 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 11 |
ㅜㅜ |
2019/07/18 |
2,945 |
| 951505 |
펌) 일본 불매 대체품을 찾아주는 사이트. 노노재팬 4 |
... |
2019/07/18 |
771 |
| 951504 |
일본 혐한의 실체가 이정도인줄은 아무도 모를꺼에요 끝낼수 없는 .. 14 |
현재 |
2019/07/18 |
2,702 |
| 951503 |
딸 아들 다 있는데 시댁이 아들만 좋아하면 9 |
.. |
2019/07/18 |
2,168 |
| 951502 |
올해 마흔아홉, 71년생들 갱년기 증상 15 |
... |
2019/07/18 |
8,505 |
| 951501 |
친정엄마는... 7 |
이번생은혼자.. |
2019/07/18 |
1,957 |
| 951500 |
일본 물먹이는 엄청난 가정 믿거나 말거나! 4 |
푸르러라 |
2019/07/18 |
1,523 |
| 951499 |
집에서 쉬는데 남편한테 눈치보여요 13 |
눈치 |
2019/07/18 |
4,692 |
| 951498 |
50대 거울 보기 괴로워서 죽자고 다이어트합니다 12 |
어유아유 |
2019/07/18 |
5,597 |
| 951497 |
무인양품 옷 누구 줘버릴까요? 32 |
어휴 |
2019/07/18 |
4,614 |
| 951496 |
안 짖는 강아지(노견 반려인들만) 10 |
반려견 |
2019/07/18 |
2,746 |
| 951495 |
주황색 간판 중저가 등산복 파는 매장 이름 아는 분 4 |
주황색 |
2019/07/18 |
791 |
| 951494 |
일본은 북한에 뭘 팔은걸까요? 4 |
... |
2019/07/18 |
1,088 |
| 951493 |
어감 어떠세요? 2 |
추카 |
2019/07/18 |
553 |
| 951492 |
책임감만으로 살 수 없다는 남편 19 |
... |
2019/07/18 |
5,750 |
| 951491 |
일본 폐기물 수입 금지 청원 --청원해주세요 9 |
..... |
2019/07/18 |
754 |
| 951490 |
꿈해몽.. 고양이한테 물리는 꿈을 꾸고 기분이 안 좋아요.. 3 |
고양이한테 .. |
2019/07/18 |
1,713 |
| 951489 |
지금 마트인데요 오이지용 오이요. 1 |
ㅇㅇ |
2019/07/18 |
1,226 |
| 951488 |
"日 후쿠시마 복숭아 정말 맛있다" 韓 최초 .. 28 |
정신나간 |
2019/07/18 |
7,028 |
| 951487 |
설탕대신 사용하는 천연조미료 '양파가루' 3 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/18 |
2,188 |
| 951486 |
카레와 밥 한번에 될까요 10 |
실험 |
2019/07/18 |
1,635 |
| 951485 |
역시 아베다. 왜구 부두목(두목은 왜왕이라는 놈)자격 충분하다... 2 |
꺾은붓 |
2019/07/18 |
671 |
