안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,867
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 951890 | 쿤달 바디워시 향 어떤게 좋아요 4 | .... | 2019/07/19 | 2,796 |
| 951889 | 포트메리온을 백화점에서 구입했는데 상태가 영... 16 | 교환 | 2019/07/19 | 5,080 |
| 951888 | 일본 의약품 1조원대이익을 내는데 전문의약품이라불매 14 | 아사다아베 | 2019/07/19 | 3,249 |
| 951887 | 쌀떡볶이 검색해서 재료를 보았는데~ 17 | 노랑 | 2019/07/19 | 4,044 |
| 951886 | 윤소하 원내대표 페북 (나경원 원내대표에게) 7 | ... | 2019/07/19 | 1,893 |
| 951885 | 일본불매 야옹이 버전 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/19 | 1,587 |
| 951884 | 언니들~ 딱! 15분만요 13 | 베짱이 | 2019/07/19 | 3,434 |
| 951883 | 고2 국어 상담 좀 해주세요 5 | 2019/07/19 | 1,451 | |
| 951882 | 보험금 탈때 서류 2 | ... | 2019/07/19 | 862 |
| 951881 | 황교활 이 ㅂㅅ 새키는 깜도 안되는 게 20 | 꺼져 | 2019/07/19 | 3,688 |
| 951880 | 남편을 온라인에서 만났었어요 48 | 89 | 2019/07/19 | 26,539 |
| 951879 | 어렸을때 본 인형극 생각나세요? 20 | ... | 2019/07/19 | 1,884 |
| 951878 | 발가락 물집이 심한데 어느 병원에 가야 하나요 5 | ㅇㅇ | 2019/07/19 | 4,995 |
| 951877 | 가위 7 | 세상에 | 2019/07/19 | 1,130 |
| 951876 | 사고나서 피해자가 병원치료 받으면 운전자에게 4 | .. | 2019/07/19 | 1,271 |
| 951875 | 얼마나 연애하고 결혼하셨어요? 7 | 900 | 2019/07/19 | 2,706 |
| 951874 | 쿠팡 탈퇴 어떻게 하나요? 10 | ᆢ | 2019/07/19 | 2,475 |
| 951873 | 옥션, 후쿠시마 쌀 직구 판매 논란 7 | 뉴스 | 2019/07/19 | 2,787 |
| 951872 | 김현종 차장, 靑 "국제법 위반 주체는 일본..강제징.. 14 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/19 | 2,071 |
| 951871 | 일본 불매운동 잘 정리된 것 어디서 보시나요~ 6 | .. | 2019/07/19 | 735 |
| 951870 | 내일 부산에서 제주 가는데 3 | 부산 제주 | 2019/07/19 | 1,351 |
| 951869 | 이어 달리기.(경기지사 2심 재판의 공정한 판결을위한 탄원서) 3 | 설라 | 2019/07/19 | 551 |
| 951868 | 로켓와우 10 | 쿠팡 | 2019/07/19 | 1,910 |
| 951867 | 왜? 삼성은 일본에서 로고 없이 판매할까요? 9 | 핸드폰 | 2019/07/19 | 1,809 |
| 951866 | 대입준비용 고등관리형 ielts학원 아시나요 2 | 강남 | 2019/07/19 | 898 |