82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데

.. 조회수 : 3,844
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 차니맘
    '19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)

    안하고 예전으로 돌아오겠죠
    그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.

  • 2. 흠흠
    '19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)

    홈트하는 유튜버도 보니까
    운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
    늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요

  • 3. ㅇㅇ
    '19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)

    꾸준히하세요 익숙해지면
    일상생활에서
    바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
    그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠

  • 4. .....
    '19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글

    발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
    운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
954516 진료의뢰서에 아무 내용이 없어도 상관 없나요? 1 ㅇㅇ 2019/07/23 981
954515 사주에 관련된 이야기... 5 ㄱㄱㄱ 2019/07/23 3,243
954514 '진짜파스타'에 감동한 김정숙 여사의 편지 2 ㅇㅇㅇ 2019/07/23 1,554
954513 나랏말싸미 감독 미쳤나봐요 116 뭐시라? 2019/07/23 32,387
954512 에어콘 콘센트 질문 4 ... 2019/07/23 1,051
954511 82 이모님들 5 나무꾼 2019/07/23 1,425
954510 쿠팡 대신 위메프나 티몬은요? 8 ㅇㅇ 2019/07/23 2,177
954509 cma통장은 소액은 안불어나나요? 5 cma 2019/07/23 1,730
954508 상처받지않게 이야기하기. 지혜 좀 나눠주세요 29 경솔했어 2019/07/23 5,140
954507 삼복더위에 감기 2 에취 2019/07/23 728
954506 사주에 대운이라는거 잘 아시는 분 2 ㅇㅇ 2019/07/23 3,662
954505 일본 제품 불매운동에 노조도 동참…"유니클로 택배 배송.. 28 .... 2019/07/23 3,634
954504 일본 아니면 안된다던 식각용 액체불화수소, 한국 기업이 독자적.. 19 ㅇㅇㅇ 2019/07/23 3,208
954503 눈 앞쪽이 앞트임 한 눈처럼 상처가 생기는데요 2019/07/23 627
954502 요샌 몇살부터 노처녀 노총각인가요? 7 .. 2019/07/23 3,772
954501 캐나다 사시는 분들 7 2019/07/23 1,869
954500 올 여름은 이렇게 21 올해 2019/07/23 5,030
954499 엄청 얇은 티셔츠는 목이 금방 늘어나나요? 2 티셔츠 2019/07/23 684
954498 이낙연 총리님의 카리스마 12 최고! 2019/07/23 3,966
954497 제가 탐 크루즈가 된 느낌이에요. 1 오늘도 2019/07/23 1,960
954496 세상에나 이언주를 17 서로 2019/07/23 5,077
954495 찌릿찌릿한 발뒤꿈치 통증 5 .... 2019/07/23 2,352
954494 교통방송 4시부터 주기자 6 ㆍㆍ 2019/07/23 979
954493 오랜만에 만난 친구의 양가에서 명의 이전 받은 얘기 ㅎ 4 친구 2019/07/23 2,610
954492 저 굿와이프 보는데요. 미국은 검사가 인기가 없나봐요? 2 ... 2019/07/23 2,449