안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,838
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952922 | 일반고인데 자사고 안간걸 후회 14 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 5,580 |
| 952921 | 이번 일본 경제전쟁 사태를 3 | 어이없게도 | 2019/07/18 | 944 |
| 952920 | 수영 시작했는데 ..매일 몸살이에요 11 | 초보 | 2019/07/18 | 5,534 |
| 952919 | 옷은 요물이에요 6 | 여인7 | 2019/07/18 | 3,628 |
| 952918 | 인서울 교과내신은 어떤애들이 쓰나요 2 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 1,686 |
| 952917 | 유니클로 일본 사과했다는건 기래기의 의도적인 오보입니다 7 | 그럼 그렇지.. | 2019/07/18 | 1,227 |
| 952916 | 성인들도 야구시에 캐치볼요 1 | 야구 | 2019/07/18 | 368 |
| 952915 | 우리민족이 인류의 역사발전(세계의 민주화)에 큰 획을 그은 3대.. | 꺾은붓 | 2019/07/18 | 610 |
| 952914 | 개운법 실천해서 삶이 변화하신 분 있나요? 47 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/18 | 15,278 |
| 952913 | 비엔나소세지 추천해주세요 13 | 일제불매 | 2019/07/18 | 3,933 |
| 952912 | 80세 엄마도 불매운동 동참하십니다. 6 | 하하하 | 2019/07/18 | 1,354 |
| 952911 | 순시리 다쳤다는데... 10 | 기사 | 2019/07/18 | 3,267 |
| 952910 | "일본 제품 확인하세요"..'노노재팬' 접속 .. 3 | 확인해보세요.. | 2019/07/18 | 1,263 |
| 952909 | TV방탄콘서트영화 9 | ♡♡ | 2019/07/18 | 1,227 |
| 952908 | 82cook 회원들은 센스쟁이입니다. 5 | 센스쟁이 | 2019/07/18 | 2,167 |
| 952907 | 성적표 표준편차요 8 | 성적표 | 2019/07/18 | 3,947 |
| 952906 | 생유산균은 언제먹어야 효과가 좋나요? 1 | ᆢ | 2019/07/18 | 3,396 |
| 952905 | 미세하게 이중턱 생기는거 6 | 50중반을 .. | 2019/07/18 | 2,112 |
| 952904 | 왜 자사고만 평가 대상이니? 니들 공교육 무한 경쟁으로 돌려라 21 | 웃겨 | 2019/07/18 | 1,911 |
| 952903 | 브래들리 쿠퍼와 이리나 샤크 이혼했군요.. 5 | .. | 2019/07/18 | 5,222 |
| 952902 | 자궁선근증에 야즈처방받았는데요.. 8 | 삶의길 | 2019/07/18 | 3,223 |
| 952901 | 한기총 전목사와 어느 롯데 직원 4 | 난누군가 | 2019/07/18 | 1,371 |
| 952900 | 초등학교에서 탬버린 쓰나요? 7 | ... | 2019/07/18 | 691 |
| 952899 | 펌)제 주위에 제일 멋있게 사는 형 6 | 나른 | 2019/07/18 | 3,566 |
| 952898 | usb미니선풍기 선물받으면 기분좋으실까요? 11 | 선물 | 2019/07/18 | 1,599 |