홈트 뭐하세요?
작성일 : 2019-07-17 12:27:40
2802659
전 이런저런 홈트 전전하다가 최근에 유튜브보고 라이크핏받았는데 아직 프로그램은 얼마없지만 할만해요. 내 신체를 인식해서 자세를 보면서 카운트해요. 자세가 녹호ㅓ돠는 기능이 잇으면 더 좋겠는데 암튼 스쿼트 런지 고급으로 2세트씩 돌리니 땀이 쭉 빠져요. 전 기존에 pt1년정도 받은사람이고 혼자 운동하기는 죽도록 싫어하는데 욪즘 돈이 없어서 아침에 계단 3번오르고 저거 하고 스트레칭하고 해서 얼추 1시간 돌립니다
IP : 211.248.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튭
'19.7.17 12:32 PM
(183.98.xxx.142)
조용한 실내운동 여러가지 중에서
젤 만만한거 그때그때 ㅎㅎ
공통사항은
플랭크랑 푸쉬업요
2. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM
(61.79.xxx.182)
땅끄부부, 낸시홈짐
최근에 시작했어요.
3. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM
(61.79.xxx.182)
아~ 티파니껏도 가끔
4. ...
'19.7.17 12:49 PM
(14.32.xxx.96)
주원홈트요
5. 레그레이즈
'19.7.17 1:23 PM
(14.41.xxx.158)
와 그외 복부운동 종합해 300개에 스쿼트와 발레 팔동작 휘젓기 마무리로 몸을 슬림하게 뺌
6. 레그헤이즈님
'19.7.17 4:29 PM
(222.235.xxx.13)
복부운동 300개는 어떤거일까요??
배가 오래전부터 임산부배라 ㅜㅜ
지금 운동한다곤하는데 한끼먹고 안먹고 차이가 넘 크네요..
7. 호
'19.7.17 9:51 PM
(119.70.xxx.238)
전 요새 민필라 요 ㅡ저한테는 좋더라구요 3~5분 깔짝하는걸싫어하고 한 2~30분 같이하는걸 좋아해서요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 953054 |
어머님들 아이들 국사교육 점검하시고 교육부에 건의하세요. 8 |
... |
2019/07/18 |
1,076 |
| 953053 |
Www 모건이 이마 까고 쉼표 머리 하니 13 |
ㅁㅁㅁ |
2019/07/18 |
3,246 |
| 953052 |
일제시대 독립운동 하신 분께 감사를.... 9 |
**** |
2019/07/18 |
1,281 |
| 953051 |
외국사는 친구집에 애들과 함께 머무는 경우 32 |
111 |
2019/07/18 |
4,895 |
| 953050 |
김원준은 최하몆살같아보여요? 15 |
마른여자 |
2019/07/18 |
3,709 |
| 953049 |
신점을 보고 왔는데요 11 |
신기방기 |
2019/07/18 |
5,264 |
| 953048 |
고양이 좋아하시면 유튜브 추천하나 할께요 4 |
오고있는EM.. |
2019/07/18 |
1,382 |
| 953047 |
일본이 그동안 한국인이 얼마나 병신 같이 보였을까요 12 |
.... |
2019/07/18 |
3,242 |
| 953046 |
보일러 설치하고 서류제출하신분 계세요? 5 |
문자 |
2019/07/18 |
3,007 |
| 953045 |
남편이 일본껀지 모르고 비어드파파 슈크림을.. 6 |
햇살처럼 |
2019/07/18 |
1,827 |
| 953044 |
보리쌀 가스 많이 차나요?? 2 |
ㄴㄴ |
2019/07/18 |
1,244 |
| 953043 |
쿠팡은 적자니까 불매 안 해도 된다는 사람이 있는데.. 24 |
ㅇㅇ |
2019/07/18 |
3,326 |
| 953042 |
일본책 가지고 뭐라고 하는 건 오바지요? 22 |
꽈배기 |
2019/07/18 |
1,971 |
| 953041 |
방탄팬만)one dream txt. 4회 안보신분들 12 |
까짜삘럽 |
2019/07/18 |
1,451 |
| 953040 |
정두언 의원 유서 자필 맞나요? 왜 공개 안하죠? 30 |
ㅇㅇ |
2019/07/18 |
4,316 |
| 953039 |
아사히 삿뽀로랑 도수 비슷한거 있나요? 3 |
. . |
2019/07/18 |
580 |
| 953038 |
이해찬, 청와대 회동 결과 발표 _ 역시나 발목잡는 토착왜구 6 |
........ |
2019/07/18 |
1,550 |
| 953037 |
일본여행이 확 줄어든 이유중 하나 13 |
공감 |
2019/07/18 |
6,558 |
| 953036 |
후쿠시마에서 3년째 자원봉사 하는 사람. Jpg 5 |
세상에 |
2019/07/18 |
4,042 |
| 953035 |
음악 들으면서 82 하세요. 8 |
뮤즈82 |
2019/07/18 |
712 |
| 953034 |
초등 영어학원비 30만원 적당한가요? 2 |
학원비 |
2019/07/18 |
3,863 |
| 953033 |
서울고 과중반 어떤가요? 5 |
ᆢ |
2019/07/18 |
3,333 |
| 953032 |
보타니컬아트vs민화 취미생활로 10년이상 쭉 할 수 있는거 어떤.. 4 |
48 |
2019/07/18 |
1,580 |
| 953031 |
하루를 버텨내는 사람 3 |
484848.. |
2019/07/18 |
2,032 |
| 953030 |
전북교육감딸 외고,해외명문대 조선보도는 가짜뉴스 12 |
가짜뉴스였어.. |
2019/07/18 |
2,484 |
