마일리사이러스 다리운동 20분정도 되는거
하루에 한번씩 안빼먹고 하면
안하는거보다 낫겠죠?
그거 하나하는데도 아주 땀을 바가지로 쏟네요
아이둘 낳고 20킬로 쪘는데
이제 진짜 좀 빼보려구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마일리사이러스 운동만 매일 해도 살빠질까요
88 조회수 : 2,433
작성일 : 2019-07-16 06:41:29
IP : 184.179.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
1. --
'19.7.16 6:53 AM (220.118.xxx.157)계속 올라오는 얘기지만, 10 킬로 이상 빼는 건 운동보다 식이가 우선입니다.
저도 올해 초 15킬로 정도 감량했는데 운동으로 뺀 거 아니예요. 먹는 거 줄여야 답이 나오더군요.2. 윗님 정답
'19.7.16 7:00 AM (131.104.xxx.30)안하시는 것보단 낫지만 무조건 식이를 한다는 전제 하에
식이안하면 소용없어요. 조금이라도 줄여보세요.3. 아니요
'19.7.16 8:10 AM (175.223.xxx.108)그냥 좀 이쁜몸이
되겠죠
그것도 좀 하다보면 처음에만 힘들지
나중엔 별로 힘들지도 않아요
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