요가 유투브 추천좀..

[스트레칭]

릴랙스되게 호흡 잘 가르쳐주고..

같이 동작해줘서 틀어놓고 따라하기만 하면 되는 요가 유투브 혹 아시면 추천 부탁드려요..

저 짐 40대 중반인에..30대초에 첨 요가 접했을 때..그냥 헬스 끊으면 매일 저녁 회원들 상대로 여는 요가클래스였는데

그 때 강사분이 정말 호흡을 중요시하고..완전 릴랙스되게 해주셨던거 같아요. 정말 좋았는데..

그 이후 그런 분을 못봤음 ㅠ

혹시 아시는 유투버 요가강사 아시는 분 계신가용..

[sstt]

전 짧게짧게 하는 요가 안맞아서 50분동안하는 풀요가영상 하나 따라해요 제니요가 치시면 젤 긴 동영상 있어요. 거의 기본동작으로 되있어서 좋더라고요

[///]

하체스트레칭으로 유명한 강하나샘이요
설명 이렇게 잘 해주는 사람 드문듯

[스트레칭]

역시 82네요. 감사합니다! ^^

[요기]

키노요가도 추천요~

[호러]

지음요가도 편안하고 좋아요

[스트레칭]

키노랑 지음도 접수했습니다. 감사해요! ^^

[보리]

요가영상 감사합니다.