영양결핍으로 빈혈 걸리지 않으려면
최소한 하루에 뭘 얼마나 먹어야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 필요한 영양소 간단히 섭취할수 있는 방법 없나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,880
작성일 : 2019-07-14 20:16:01
IP : 223.38.xxx.96
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.7.14 8:18 PM (211.36.xxx.4)야채 섞어서 쥬스.
선식
고구마
사과나 과일도시락 정도면 영양실조 안걸리고
매끼 쌀밥 먹는사람보다 당뇨도 안 옵니다.2. ㅇㅇ
'19.7.14 8:19 PM (211.36.xxx.4)계란 고구마빠고 불을사용 안하는게 포인트.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 950452 | 에어프라이어 잘 쓰시나요? 26 | 자취생맘 | 2019/07/19 | 6,108 |
| 950451 | 요즘 잡지책 볼만한거~~ | 잡지책 | 2019/07/19 | 506 |
| 950450 | 중학교 수학 문제집. 추천해주세요 5 | ... | 2019/07/19 | 1,303 |
| 950449 | 조기폐경 진단받았어요 8 | 43세 | 2019/07/19 | 5,051 |
| 950448 | 정철 카피라이터 페북 (이긴다 DNA) 4 | ... | 2019/07/19 | 1,022 |
| 950447 | 지금 파마하면 머리 잘 나올까요 | 음 | 2019/07/19 | 737 |
| 950446 | 초4,6학년 딸들과 서울여행 추천부탁드려요 8 | 플로라 | 2019/07/19 | 2,032 |
| 950445 | 日 경산성 간부 "문재인 정권 계속되는 한 규제 계속&.. 21 | 뉴스 | 2019/07/19 | 2,059 |
| 950444 | 경제 보복 아니고 도발입니다. 2 | 바꿔요 | 2019/07/19 | 536 |
| 950443 | 고양이 키워보니 개와 차이점이 확연하네요 ㅋㅋ 14 | 집사 | 2019/07/19 | 6,502 |
| 950442 | 물광 피부인 사람들, 피부과 얼마나 자주 가는 건가요. 10 | // | 2019/07/19 | 6,199 |
| 950441 | 전기밥솥 겉 표면이 따끈한게 맞나요? 3 | 밥솥 | 2019/07/19 | 1,158 |
| 950440 | 고혼진 크림 1 | 태풍 | 2019/07/19 | 4,098 |
| 950439 | 급!!요리할때 쓰는 계량컵이 쿠쿠밥솥 계량컵이랑 같나요? 2 | 급! | 2019/07/19 | 1,838 |
| 950438 | 자한당 윤영석 ‘우리 일본 정부’, ‘일한관계’ 26 | 자민당지부 | 2019/07/19 | 2,414 |
| 950437 | 자두가 좋은데요 7 | 주스 | 2019/07/19 | 2,733 |
| 950436 | 이런 경찰은 도대체 아이큐가 얼마일까 싶네요 1 | happ | 2019/07/19 | 1,154 |
| 950435 | 동생이 돈을 빌려달라고 하네요 29 | ..... | 2019/07/19 | 9,191 |
| 950434 | 각 지역 날씨 어떤가요? 10 | 태풍아 | 2019/07/19 | 1,564 |
| 950433 | 긴 통바지 어디서 팔까요? 2 | 긴바지 | 2019/07/19 | 1,621 |
| 950432 | 오늘, 조금 전에 딤채 무상점검 서비스를 받았어요 14 | zzz | 2019/07/19 | 1,951 |
| 950431 | 초등 아들과의 여행 | .... | 2019/07/19 | 581 |
| 950430 | 남편 참 싫으네요 15 | 남의편 | 2019/07/19 | 4,769 |
| 950429 | 녹화를 중단 할 수 밖에 없었던 이유 12 | ... | 2019/07/19 | 5,881 |
| 950428 | 도대체 진태는 왜 국회에 가는 겁니까? 1 | 동해 | 2019/07/19 | 719 |