영양결핍으로 빈혈 걸리지 않으려면
최소한 하루에 뭘 얼마나 먹어야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 필요한 영양소 간단히 섭취할수 있는 방법 없나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,845
작성일 : 2019-07-14 20:16:01
IP : 223.38.xxx.96
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.7.14 8:18 PM (211.36.xxx.4)야채 섞어서 쥬스.
선식
고구마
사과나 과일도시락 정도면 영양실조 안걸리고
매끼 쌀밥 먹는사람보다 당뇨도 안 옵니다.2. ㅇㅇ
'19.7.14 8:19 PM (211.36.xxx.4)계란 고구마빠고 불을사용 안하는게 포인트.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 950207 | 용인수지에서 카이스트 가는법 2 | 카이스트 | 2019/07/14 | 1,556 |
| 950206 | 우리집 고3 아들.... 4 | 고3맘 | 2019/07/14 | 3,663 |
| 950205 | 집 근처 운동하러 갈 때도 화장 7 | & | 2019/07/14 | 2,072 |
| 950204 | 여자수영선수 몰카한 일본인 덜미 4 | 변태일본인 | 2019/07/14 | 1,743 |
| 950203 | 문콕 ㅡ 사이드 블랙박스 2 | 기 | 2019/07/14 | 1,301 |
| 950202 | 건나블리 보면서 궁예 몇가지 13 | .. | 2019/07/14 | 5,892 |
| 950201 | 불매운동하면 항상 생각나는 나라 6 | 프랑스 | 2019/07/14 | 1,483 |
| 950200 | 지금 저널리즘 J 합니다 ~~ 8 | 본방사수 | 2019/07/14 | 898 |
| 950199 | 별거아닌 요리팁이지만 13 | ㄱㄴㄷ | 2019/07/14 | 5,854 |
| 950198 | 페더러 선수 옷이 유니클로..ㅠㅠㅠㅠ 9 | 아이쿠 | 2019/07/14 | 2,669 |
| 950197 | 강아지 2 | 강아지 | 2019/07/14 | 1,093 |
| 950196 | 왜 아이들에게 내부피폭 시키나요??? 8 | ........ | 2019/07/14 | 2,641 |
| 950195 | 고1생기부독서 한권당 몇줄정도 써서 제출하나요? 9 | 안녕 | 2019/07/14 | 2,036 |
| 950194 | 장가계 가는데 유심칩 갈아끼우는거 질문좀 해도될까요? 6 | 23 | 2019/07/14 | 1,252 |
| 950193 | 식초 장복해보신 분 .. 10 | ㅗㅗ | 2019/07/14 | 4,164 |
| 950192 | 근력운동 해야겠지요? 3 | 운동 | 2019/07/14 | 2,353 |
| 950191 | 남편 칭찬해줬어요 7 | 잘했어 | 2019/07/14 | 2,441 |
| 950190 | 듀오안 요구르트 | ... | 2019/07/14 | 723 |
| 950189 | 중3 영수만 하고 있는데요 4 | 중3 | 2019/07/14 | 1,558 |
| 950188 | 검정 롱원피스 하나 있는데 또사는거요. 7 | 사도 별거없.. | 2019/07/14 | 2,803 |
| 950187 | "편한구두는 없다 " 정답 17 | ... | 2019/07/14 | 9,523 |
| 950186 | 폰 바꿨는데 카톡내용이 다 없어졌어요 8 | 카톡 | 2019/07/14 | 3,048 |
| 950185 | 떡많이주는 팥빙수집 아시나요? 4 | .... | 2019/07/14 | 1,424 |
| 950184 | Kbs1 도산서원 보세요 3 | 우리것 | 2019/07/14 | 1,478 |
| 950183 | 일본 차 사지말고 여행 자제 7 | 이게 | 2019/07/14 | 1,458 |