영양결핍으로 빈혈 걸리지 않으려면
최소한 하루에 뭘 얼마나 먹어야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 필요한 영양소 간단히 섭취할수 있는 방법 없나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,836
작성일 : 2019-07-14 20:16:01
IP : 223.38.xxx.96
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.7.14 8:18 PM (211.36.xxx.4)야채 섞어서 쥬스.
선식
고구마
사과나 과일도시락 정도면 영양실조 안걸리고
매끼 쌀밥 먹는사람보다 당뇨도 안 옵니다.2. ㅇㅇ
'19.7.14 8:19 PM (211.36.xxx.4)계란 고구마빠고 불을사용 안하는게 포인트.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 950445 | 보고또보고 은주 25 | 드라마 | 2019/07/15 | 5,712 |
| 950444 | 대구 인테리어 6 | 열매 | 2019/07/15 | 888 |
| 950443 | 영어 귀가 뚫린다는거요 7 | 영어 | 2019/07/15 | 3,378 |
| 950442 | 손과 발이 너무 뜨거워요... 2 | 손발 | 2019/07/15 | 1,577 |
| 950441 | 외동딸보다 나쁜건 막내딸. 대체 이 말 뜻이 뭔가요?? 22 | .... | 2019/07/15 | 5,620 |
| 950440 | 우리 조국님 경솔하셨네요ㅠ 32 | 아 | 2019/07/15 | 6,163 |
| 950439 | 北 수뇌부 애용한 벤츠·렉서스, 알고보니 일본의 불법수출 7 | ..... | 2019/07/15 | 1,287 |
| 950438 | 열감기나는 아이친구를 만났는데 아이가 어제밤부터 열날수가 있나요.. 2 | ..... | 2019/07/15 | 1,232 |
| 950437 | 초등 고학년 사춘기 샴푸 추천해주세요. 17 | 두 아들 맘.. | 2019/07/15 | 5,840 |
| 950436 | 새집 이사왔는데 미세먼지 5 | 새집 | 2019/07/15 | 1,782 |
| 950435 | 강릉이나 속초 호텔 추천부탁드려요~ 18 | 제비꽃 | 2019/07/15 | 5,099 |
| 950434 | 런닝머신인터벌 vs 스피닝 2 | ㅁㅁ | 2019/07/15 | 1,638 |
| 950433 | 박정희와 남산 케이블카의 숨겨진 비밀 공개 3 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/15 | 2,107 |
| 950432 | 김어준 생각- 아무데나 함부로 훈계하지 마라. 9 | .. | 2019/07/15 | 2,191 |
| 950431 | 그릇 몇개 사려고 2 | 소야접시 | 2019/07/15 | 1,527 |
| 950430 | 생기부 수정시 기록 남는데... 10 | 원글이 | 2019/07/15 | 2,797 |
| 950429 | 성형수술한 사람들 질문이요 2 | ㅇㅇ | 2019/07/15 | 1,821 |
| 950428 | 공감해주기가 잘 안돼요;; 9 | zz | 2019/07/15 | 1,377 |
| 950427 | 스피커를 사야해요 음악감상 즐기시는 분 조언해주세요 12 | 스피커 | 2019/07/15 | 1,553 |
| 950426 | 전사고 보내면 후회할까요? 11 | 고입 | 2019/07/15 | 2,921 |
| 950425 | 상가집 가는 꿈 해몽 부탁드립니다 | ᆢ | 2019/07/15 | 4,610 |
| 950424 | 졸리고 피곤한데 아침헬스 가실껀가요?? 10 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/15 | 2,323 |
| 950423 | 앞으로 우리나라 사람들 여행1순위는 북한이 될듯 11 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/15 | 2,029 |
| 950422 | 결혼과 출산과 육아를 통해 얻은 깨달음은 무엇인가요? 3 | 맘님들 | 2019/07/15 | 1,604 |
| 950421 | 문재인정권 인사의 화룡점정을 찍어라! 4 | 꺾은붓 | 2019/07/15 | 1,182 |