하루 필요한 영양소 간단히 섭취할수 있는 방법 없나요?
작성일 : 2019-07-14 20:16:01
2800927
영양결핍으로 빈혈 걸리지 않으려면
최소한 하루에 뭘 얼마나 먹어야 하나요?
IP : 223.38.xxx.96
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.7.14 8:18 PM
(211.36.xxx.4)
야채 섞어서 쥬스.
선식
고구마
사과나 과일도시락 정도면 영양실조 안걸리고
매끼 쌀밥 먹는사람보다 당뇨도 안 옵니다.
2. ㅇㅇ
'19.7.14 8:19 PM
(211.36.xxx.4)
계란 고구마빠고 불을사용 안하는게 포인트.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 950494 |
단백질바 그라놀라바 ㅡ간단식사용 추천해주실수 있나요? 3 |
smtt |
2019/07/15 |
934 |
| 950493 |
수학 적당히 하는 초6, 수학진도에 대해서... 2 |
조언부탁해요.. |
2019/07/15 |
1,218 |
| 950492 |
목동초 어떤가요? 1 |
목동 |
2019/07/15 |
1,766 |
| 950491 |
장례식에 이런 옷 입고 가도 될까요? ㅠㅠ 12 |
예의 |
2019/07/15 |
5,188 |
| 950490 |
(방탄팬만) 여러분 아미 6기가입 공지떴네요! 14 |
magics.. |
2019/07/15 |
2,241 |
| 950489 |
에스빠드류 신발 안벗겨지나요? 8 |
샌들 |
2019/07/15 |
1,029 |
| 950488 |
왕만두국은 인당 몇개가 적정한가요? 21 |
만두국 |
2019/07/15 |
3,209 |
| 950487 |
성경을 묵상할수록(비신앙자 패수) 7 |
ㅇㅇ |
2019/07/15 |
1,632 |
| 950486 |
중앙일보 전영기 '日상품 불매 하자는 자는 매국노'.jpg 28 |
매국노가저요.. |
2019/07/15 |
2,951 |
| 950485 |
경단녀 10년 집에 있다가 창업하려니.. 7 |
........ |
2019/07/15 |
3,589 |
| 950484 |
한-일 대결에서 일본이 극복하기 힘든 리스크 3가지 5 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/15 |
1,485 |
| 950483 |
자기전에 책 읽어주는것 몇살까지 해주셨나요 13 |
옥수수 |
2019/07/15 |
2,233 |
| 950482 |
주말 아침에 남대문 가서 할일 뭐가 있을까요? 3 |
... |
2019/07/15 |
1,161 |
| 950481 |
아이 외모 자랑하는 지인 12 |
에긍 |
2019/07/15 |
4,657 |
| 950480 |
보고또보고 보니 친정엄마 생각나네요 4 |
음 |
2019/07/15 |
1,912 |
| 950479 |
제대로 혼좀 나야하는 농협하나로마트 창동점.jpg 9 |
쵝오 |
2019/07/15 |
2,561 |
| 950478 |
아이가 학교 등교하다가 차에 부딪혀 넘어졌다는데요 2 |
/// |
2019/07/15 |
1,736 |
| 950477 |
비숑이 털 빨인데 15 |
비숑 |
2019/07/15 |
4,533 |
| 950476 |
대체 남의 나라에서 머리는 왜 잘라주는거에요?? 31 |
.. |
2019/07/15 |
7,491 |
| 950475 |
세상에 없는 것 3가지 4 |
.... |
2019/07/15 |
2,770 |
| 950474 |
전기 익스텐션 두개 연결해서 쓰면 위험한가요? 4 |
.. |
2019/07/15 |
667 |
| 950473 |
자사고 과고 외고 없애고 대학서열도 없애야죠 42 |
.. |
2019/07/15 |
3,363 |
| 950472 |
누굴 만나도 편하지가 않아요 19 |
... |
2019/07/15 |
4,644 |
| 950471 |
뚝배기 하나 장만하고 싶어여 3 |
방22 |
2019/07/15 |
1,381 |
| 950470 |
팬티 사이즈 3 |
호이 |
2019/07/15 |
1,405 |
