제가 166에 53키로예요
근데 탄력이 없고 얼굴도 너무 쳐졌어요
운동을 하면 엉덩이도 살아나고
얼굴 탄력도 생길까요?
요새 허리도 아픈데 좀 괜찮아질까요?
단순히 살만 빠지는게 아니구
좀 전체적으로 탄력이 생겼으면 좋겠어요
과연 헬스장 끊어서 다니면 좋아질까요
어깨만 넓어지는건 아니겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면 몸매가 좋아질 수 있을까요?
41살 조회수 : 3,465
작성일 : 2019-07-14 14:29:38
IP : 59.16.xxx.114
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 지방
'19.7.14 2:31 PM (223.39.xxx.26)뺄살응 없는 거 같고
필라테스나 요개 하세요2. 홈트로
'19.7.14 2:36 PM (183.98.xxx.142)유튭 검색해보세요
글고 얼굴처지는거
잠자리 들기 전 후로
침대끝에 누워서
목 아래로 떨어뜨려 누워있는거
오분 십분씩 해보세요
전 물구나무를 섭니다만
그건 아무나 못하니까 ㅎ3. 저렇게
'19.7.14 2:37 PM (219.254.xxx.109)걍 크로스핏 하세요 진짜 근육딴딴됩니다.단 좀 힘듭니다.
4. 아
'19.7.14 2:44 PM (59.16.xxx.114)집에서 할 수도 있는건가요
감사합니다!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952338 | 스벅 샌드위치 추천해주새요 5 | .. | 2019/07/16 | 1,755 |
| 952337 | 수건 냄새 안나고 뽀얗게 세탁하는 제 팁 27 | 리멤 | 2019/07/16 | 10,019 |
| 952336 | 재산세 납부했어요 21 | 재산세 | 2019/07/16 | 4,265 |
| 952335 | 동상이몽, 안현모 이제 안 나오나요? 6 | 티비 | 2019/07/16 | 3,192 |
| 952334 | 우리 마당개들이 보고 싶어요. 10 | ... | 2019/07/16 | 1,192 |
| 952333 | 사고싶은 그릇이 있는데요 6 | .. | 2019/07/16 | 1,551 |
| 952332 | 이사하면서 송월타올 8 | 수건 | 2019/07/16 | 1,651 |
| 952331 | 한남동 맛집 추천해주세요 1 | ㅇㅇ | 2019/07/16 | 978 |
| 952330 | 음식점처럼 개인 쟁반에 밥 차리는 댁 있으세요? 24 | ㅇㅇ | 2019/07/16 | 4,644 |
| 952329 | 스티커 시안 봐주세요. 4 | 인천자수정 | 2019/07/16 | 510 |
| 952328 | 우리나라 친일언론들이 절대 보도를 하지 않는것 6 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/16 | 1,310 |
| 952327 | 염색약 오일 바르는 방법 좀 알려주세요..감이 안와요 6 | ㅇㅇ | 2019/07/16 | 2,823 |
| 952326 | 초1 아이와 롯데월드 취소했어요 ^^ 15 | .... | 2019/07/16 | 2,245 |
| 952325 | 밝은색 우산에 때낀꺼 어떻게 없애나요? 2 | ㅡㅡ | 2019/07/16 | 874 |
| 952324 | 재건축 입주시 세금관계 2 | ... | 2019/07/16 | 853 |
| 952323 | 은수저 팔까요? 2 | 123 | 2019/07/16 | 1,544 |
| 952322 | 스포츠 브라 추천해주세요. (나이키 봐도 종류가 넘 많아요) 9 | ... | 2019/07/16 | 3,548 |
| 952321 | 샤넬가방 시리얼 넘버 문의요. 1 | . . . | 2019/07/16 | 2,274 |
| 952320 | 실리콘 몰드에서 냄새가 나요 | 이걸... | 2019/07/16 | 1,107 |
| 952319 | 휴대용 워터픽 사용하시는분요~~ 8 | 찝찝해요 | 2019/07/16 | 1,759 |
| 952318 | 직장내 괴롭힘 방지법 1 | .... | 2019/07/16 | 1,087 |
| 952317 | 온라인 같은 곳 일본상품 할인 총공세 들어가네요... 13 | ... | 2019/07/16 | 2,230 |
| 952316 | 세탁기에 빨래하면 수건이 28 | 호바기 | 2019/07/16 | 5,513 |
| 952315 | 통돌이 세탁기 만족하시나요? 23 | ㅡㅡ | 2019/07/16 | 3,664 |
| 952314 | 아메리카노가 치아 변색 원인이 되는거죠? 9 | ..... | 2019/07/16 | 2,470 |