자유형 3바퀴(150미터)만 돌아도 숨이 너무 차요,선배님들조언좀

[수영초보]

접영까지 배우긴 했고 초보레인 선두에서 수영하고 있는 초보예요.

자유형 처음배울때는 25미터도 한번에 다 못가서 중간에 서서 숨쉬고 다시 가고.. 그랬는데,

이젠 세바퀴 연속 할수는 있어요. 근데 원래 이렇게 숨차고 죽을거 같을까요? ㅠㅠ

어렸을때? 젊을때? 100미터만 전력질주해도 힘들어서 죽을거 같은 느낌이었는데..

꼭 그런 느낌이라고 할까요.

자유형만 세바퀴 연속돌면 꼭 달리기를 전력질주 하는 느낌이에요.

조금 천천히 수영하면 덜 힘들려나요?

사실 아직 속도조절이 안되서.. 제 수준에서 천천히 가는걸 잘 못하는거 같기도 해요.

천천히 가면 더 숨이차니깐 그냥 열심히 달리는 그런 수준

다른 초보분들도 이렇게 전력질주 하는 느낌이신지..

시간이 해결해줄거라 믿긴 하지만.. 초보레인에서 승급해보는게 꿈인데..

언제쯤 다른 초중급자들처럼 쉬지않고 수영해도 익숙해지는 때가 올까요?

[..]

지금 숨찬건 당연하죠
호흡이 터지는 순간이있어요 어느순간 숨을 안쉬어도 그냥 머리 물에 넣고 수영을 쭉쭉하게되요
그런걸 몇번 경험하면 호흡이 굉장히 길어지고 몸이 물에 그냥 맡긴다는 느낌으로 수영을 합니다
소위 몸에 힘이 빠지게되는거죠
그 후에는 자세교정 하면서 배우시면 되요 ^^
꾸준히하시면됩니다~~

[전]

발차기가 너무 안돼요 ㅠ
지금 수영2달째인데 자유형 팔 돌리면서 히라고 하는데
안그래도 발차기가 안되는데 한번 휘두르면 발차기가 더욱 더 안되요
힘이 딸리는건지 발차기 힌번 쭉 가다가 한번 숨쉬로 나오면 다음엔 더듸욱 발차기 안되는데 이런것도 하면 느나요?
선생님은 자꾸 하면 는다는데 벌써 두달째..ㅠ

[...]

전력으로 빨리가면 숨이 차요 ~어쩔수없음
숨이 차다고 숨을 너무 많이 들이마셔도 점점 더 숨이 차더라구요
평소에 숨쉬듯 조금씩 들이마시고 내뱉어보시길~

[... .]

힘 빼고 발차기. 숨 쉴 때도 계속 발차기. 몸을 물에 맡기고 발차기. 강약약.중약약 리듬있게 발차기. 허벅지에서 시작해서 발 끝까지 힘 전달을 느끼면서 발차기. 헉헉하지말고 숨땡기고 참고... ... 내뿜으며 다시 땡기고 땡기면서 참고~~