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자유게시판

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1주나 2주에 한 번 수영, 운동이 될까요~

..` 조회수 : 1,983
작성일 : 2019-07-08 13:41:15

고등학생인데 1주일 간격이나 2주 간격으로

수영장서 한 20바퀴씩 돌며 운동하는데요.

50분 정도 힘들게요.


이런 경우도 적절한 운동이 될까요~

IP : 125.178.xxx.135
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동
    '19.7.8 1:43 PM (182.232.xxx.70)

    안하는 것 보다는 낫지만
    1주일 마다하는 것이 효과가 클겁니다

  • 2. 티니
    '19.7.8 1:56 PM (117.111.xxx.3)

    안하는 것 보다야 낫지만 그것만 한다면 적절한 운동이라곤..
    그래도 대부분 고등학생이 그것도 안하니;
    일주일 한번이라도 꼭 시켜주세요
    공부는 결국 체력전

  • 3.
    '19.7.8 1:59 PM (222.110.xxx.115)

    매일 20분이라도 걷는 게 낫지 않을까요
    그것도 안 하려 하나요 ㅠ

  • 4. 원글
    '19.7.8 2:07 PM (125.178.xxx.135)

    매일 강아지랑 산책 15분여 하네요.^^

    평일에도 규칙적으로 운동하는 고등학생들, 무슨 운동하나요~
    월수금 3일이라도 규칙적으로 하는 운동요.

  • 5.
    '19.7.8 2:21 PM (61.105.xxx.161)

    수영은 매일 40분정도 하는게 모아서 몇시간씩 하는것보닷 낫다는 소리들었어요

  • 6. ..
    '19.7.8 2:42 PM (1.227.xxx.100)

    운동되요 자주하면 더좋으나 아예 안하는것보담은 백배 낫습니다

  • 7. 일주일
    '19.7.9 11:56 AM (121.174.xxx.27)

    일주일한번 이주에 한번은 효과없을것 같아요.
    최소 일주일에 3번? 안되면 주말이용 2번 정도는 해야할것 같아요.
    (제일 좋은건 규칙적으로 매일 잠깐이라도)

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