5센티굽 구두신고 출근하는데요.
평지, 맨발 상태에서는 근육이나 신경이 5센티 더 늘어나야 하니 아팠던거고
구두 신으면 뒷굽높이가 받쳐주니 덜 늘어나도 돼서 아프지 않은걸까요?
발을 디딜 때는 괜찮고 반대쪽 발을 앞에 높으면서 뒷발을 떼려고 발뒤꿈치를 올릴때 그때 뒷발꿈치가 아파요.
많이 아파서 절뚝거렸어요.
지금 설명하면서 잘 생각해보니 땅에 놓을때 아픈게 아니라 땅에서 떼려고 발뒤꿈치를 올릴 때 아픈거네요
이런 경험하신 분 계시나요?
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주말내내 집에서 다닐때 발뒤꿈치가 아팠었는데 출근중 걸을때는 안아파요.
발뒤꿈치 조회수 : 1,962
작성일 : 2019-07-08 08:38:53
IP : 211.192.xxx.148
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.7.8 8:41 AM (180.66.xxx.164)족저근막염아닌가요? 플랫단화 신지말래요. 집에서도 크록스같은 약간 굽있는 푹신한 슬리퍼 신으라고하더라구요
2. 아마도
'19.7.8 8:43 AM (203.228.xxx.72)족저근막 통증이지 싶네요.
맛사지 방법 찾아서 열심히 하시고 쿠션좋은3센티 미만의 구두 신으세요.3. ㅇㅇ
'19.7.8 8:44 AM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글집에서 많이 걸었나요??
그래도 발바닥아파요
숙면으로 아직은 안 아픈게 아닌가요??
많이 걷고 안걷고 여부를 보세요
그리고 구두는 사실 발 건강에 안좋죠4. ㅇㅇ
'19.7.8 8:45 AM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글숙면으로 아직은 안 아픈게 아닌가요??
많이 걷고 안걷고 여부를 보세요
그리고 구두는 사실 발 건강에 안좋죠5. ss
'19.7.8 9:14 AM (210.2.xxx.72)족저근막염이요.
평소에 종아리 근육을 충분히 늘려 주세요~
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