PT 받아야 할까요?

[PT]

헬스장을 등록 했는데....
PT를 권하네요
전 우선 유산소운동 후 체중을 줄인 후 받고 싶은데....
제 생각이 틀린걸까요?
그리고 PT를 받지 않으면
오다가다 만나면 좀 뻘줌하지 싶어서요....
PT 받으신 분들은 효과에 만족하시는지요?
사실...비용도 비싸고요....

[고민녀]

저도 오늘 등록하러 가는데 pt 할까 말까 고민입니다. 운동을 하고 싶어 하는게 아니라 해야할 것 같아서 하는데 pt안하면 잘 안 나갈 것 같아서요. 전 일단 한달 해보고 효과 좋으면 계속 하는걸로 하려고 합니다. 우리 동네는 지금 프로모션으로 6회 일대일 pt 포함해서 20만원이라...

[주변에]

pt해서 살 빠진 경우를 많이 보긴 했는데..
그것도 또 그만두니깐 찌긴 하더라구요.
근데 제가 궁금한건 요즘 헬스장이 작아도 pt는 다 한다고 하던데..
거기 있는 pt강사 무슨 자격증이나 그런게 있기는 한가요?? 그냥 전문가도 아닌 사람이 pt강사입네 하고 돈만 받고 운동 시킬까봐.. 큰곳으로 가야 하나 싶은데..
운동은 집 가까운곳이 최고라고 생각하는지라 고민이네요..

[아메리카노]

그래서 너무 나이가 어린 트레이너는 피해야돼요
특히 몸 쪼금 좋고 인물 반반하다고 여자들 설레이기도하고
그런데 반반한 애들 운동 조금 가르쳐서 피티시키기도해요
피티는 경험이 아주 중요해요
물론 자격증도 있어야겠지만

[pt]

피티만 해서 살 빠지진 않아요..
더하기 나의 운동 노력이 더해져서 체중감량의 효과를 보는거죠
비싸게 운동한다고 하면 주위 시선이 곱지 않죠
그래서 살이 좀 빠졌니 하는 우둔한 질문을 하죠 ㅎㅎ
근력 운동 유산소 운동 그리고 식단조절 삼합이 이루어져야 체중감량이 된다는 사실요

제 경험은요
pt 받는거 강추합니다.
회원분들 오시면 특히 여회원님들은 죽기살기로 런닝만 타다 가십니다.
저도 예전엔 그렇게만 운동했었죠
근련 운동 하고 보니 땀도 서너배는 더 나고
유산소만으론 운동 효과를 많이 볼수 없다는 거에요
시간과 경제적인 여건이 된다면 pt 받는거 적극 추천하고 싶습니다.

[트레이너]

센터에 프로필 보여달라고 하면 체대 출신인지, 생활체육지도사 자격증 있는지, 대회수상경력 있는지 다 나와있던데요? 제 트레이너 선생님은 나이는 어리지만 체대 출신에 자격증 다 갖추었는데 참 잘 가르쳐주셔서 만족도가 높아요~