새우깡 한 봉지 칼로리가 얼마나 되는지 아세요들?

[ㅠㅠ]

생리통 때문에 묵직한 배를 안고 와그작와그작 씹는 기분에 하나 둘씩 빼먹다보니,

우리밀 새우깡봉지 하단에 적힌 60g,280 kcal  ㅠ,ㅠ

이미 한 봉다리 거의 다 먹고나서야 저 글이 눈에 들어오네요. 

간헐 단식 하겠다고 밤에는 안먹겠다고 지금 눈물겹게 노오력중인데 이렇게 허무하게 280열량을 먹어치웠다니요 ㅠ,ㅠ

날씨가 너무 좋은데 기분은 우울하기만 합니다. 

[....]

새우깡아닌 다른과자도 한봉지대충 그정도에요 ㅜ

[..]

농심 안사요

[ㅇㅇ]

농심은 저도 안삽니다. 산들촌에서 나온 우리밀 새우깡입니다.

[ㅇㅇ]

본문에 우리밀 새우깡이라고 적었는데 윗님은 제목만 보고 바로 댓글 다나보네요.

[머리써야]

그게 적힌게 280이지 실제 500이 넘는다라고 봐야 막말로 한식 한끼 보다 더 높아요 대사 칼로리가
그래서 과자가 다이어트에 주요 적인거고 빵 떡도 마찬가지고

과자한봉지 먹느니 밥을 먹는게 나은거고
이 좋은 날에 과자보단 시원한 아이스아메를 마시거나 달달한 라떼를 한잔 마시는게 정신적인 충족도 그렇고 대사에서도 유리한건데 그래서 다이어트시엔 머리를 쓰면서 뭘 먹는게 나은건지를 택해야

다이어트 무식하게 무턱대고 한다고 되는거 아님
머리 써가면서 잘 택해서 먹어야 살이 움직여요

[ㅁㅁ]

농심 새우깡 90g짜리 450 칼로리로 나오는군요...ㅠ