4키로 걷기 하고 왔네요

[상쾌]

토요일 아침걷기 하고 들어왔어요
5시 되기 직전에 날이 밝기 시작해요.
4키로 좀 넘게 걷고 들어왔어요.
상쾌하고 맘도 뿌듯하네요.
즐거운 토욜 되세요~~~|

[와우]

진짜 멋지시네요!

궁금한게..
그 새벽에 나가실때 세수 하고 머리빗고
나가시나요?

저는 세수하거나 단장(?)하면 나가기 귀찮아지고
그냥 나가려니 산뜻한기분이 덜덜고
벼라별 핑계대면서 다시눕거든요ㅠ
암튼 어찌하시는지
노하우 팁이 궁금합니다.

[저도 나가야겠네요]

갈까말까 하던중 가야겠네요.
ㄴ윗님 저는요. 세수안하고 양치하고 선스틱 얼굴에 쭉쭉 그어주고 그냥 나가요. 모자는 아줌마들 쓰는 린넨 선캡 쓰구요.

[상쾌]

세수만 대충하고 모자 푹 눌러쓰고 다녀왔어요. 5시에 사람 별로 없구요. 저에게 상쾌함은 걷고 있을때라기보다는 걷고 집으로 돌아와서 샤워 후 커피 한 잔 내려 마실때네요.

[어머]

아 간단세수 하고 나가시는구나..
저도 간단히 물 묻히고
나갔다와야겠어요

선스틱이라는게 있나요?
편해보이는데 저도 한번 사야겠네요

[맹물세수]

새벽운동 10년 했는데요.
심지어 불 환히 켜놓고 하는 구기 종목.
맹물세수하고 머리빗고ㅡ주로 묶기ㅡ만 다녔어요.
99%는 그랬어요.
1명만 풀메하고 다녔어요. 운동후 샤워하고
또 화장하면 화학물질에 그만큼 많이 노출되니 건강에도 안좋을텐데 안타깝더라구요.
화장품은 되도록 적게 사용하는게 좋아요.

[..]

저도 매일 아침 일곱시에 걷기운동 해요.
이만 닦고 세수는 안한채로 간단한 복장, 벙거지 모자 쓰고..

이어폰 끼고 좋은 노래 들으며 체육공원 돌고
다녀와서 적당히 흐르는 땀을 샤워하며 씻어낼 때의 행복함..정말 최고예요.