이럴수도잇나요?점심한끼먹었는데?
당수치가 갑자기올라갔어요
오늘 신경쓸큰일이 있긴했어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼먹었어요 오늘 기런데 당수치높아요
당수치 조회수 : 2,339
작성일 : 2019-07-05 16:30:08
IP : 39.7.xxx.92
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ★
'19.7.5 4:39 PM (118.44.xxx.161)스트레스는 만병의 근원이라잖아요.
스트레스 받으면 당수치 올라갑니다.-_-
감기 걸려도 당수치 올라가더라구요.2. 한끼에
'19.7.5 4:54 PM (14.41.xxx.158)뭘 먹었냐가 중요한거죠 당을 올릴만한걸 먹었으면 당연 치솟는거
그래서 음식 철저히 가려먹어야
물론 스트레스도 만병에 영향 끼칩니다만 먹는 음식이 가장 중요!!3. 그냥
'19.7.5 4:55 PM (39.7.xxx.92)밥먹었어요 잡곡밥
아침엔 아이스크림한개4. ...
'19.7.5 4:56 PM (59.15.xxx.61)아침 안먹고 점심 먹으면 급격히 올라요.
정기적인 식사를 소량으로 하라고 하더라구요.5. ...
'19.7.5 4:57 PM (59.15.xxx.61)아이스크림을 아침으로?
올라갈 수 밖에 없어요.6. ㅡㅡ
'19.7.5 5:04 PM (223.39.xxx.176)식사 끝나고 20분후에 걷기(빨리걷기면 더 좋을거고)를
20분~30분 하면 인슐린 정상 으로 된다네요7. ㅁㅁㅁㅁ
'19.7.5 5:33 PM (119.70.xxx.213)두끼먹는거보다
아이스크림 하나 먹는게 당에 더 나쁠듯요8. ㅁㅁㅁㅁ
'19.7.5 5:34 PM (119.70.xxx.213)당을 되도록 줄이세요
탄수화물 먹으면 올라갈수밖에요
고기와 생선 계란 채소 이런거 위주로 드세요9. ....
'19.7.5 5:44 PM (175.125.xxx.85)당수치에 민감해야 할 상황이시면 당분있는 음식 드실땐 실론시나몬 한 티스푼 드세요.약보다 효과있습니다.
10. 비비빅
'19.7.5 6:45 PM (27.124.xxx.96)하나였는데요
11. ㅁㅁㅁㅁ
'19.7.5 7:42 PM (119.70.xxx.213)비비빅하나에 탄수화물이 28그람이고 그중 당이 15그람이에요
만약 계란후라이3개를 드셨다면 탄수화물은 5그람미만이에요
당은 없구요.
당수치 신경써야하는 분이면 비븨빅은 피해야할 식품이죠..
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