여기서 읽은 듯한데 맞는 얘긴지..
요실금 예방이 되는 운동의 하나인가요~
많이들 하시나요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소변 끊어 보는게 요실금 예방에 도움되나요~
.. 조회수 : 2,567
작성일 : 2019-07-04 17:11:34
IP : 125.178.xxx.135
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 노노
'19.7.4 5:39 PM (1.220.xxx.197)소변을 보는 중 끊는 연습은 오히려 아주 안좋다고 들었습니다. 케겔운동은 평상 시 하는 거고요.
2. 그런가요~
'19.7.4 5:45 PM (125.178.xxx.135)좀전에 포털 검색하니
출산 후 애기 엄마들이 많이 하는 듯하던데요.3. ㅇㅇ
'19.7.4 5:55 PM (121.168.xxx.236)무릎 운동하면 허벅지 안쪽 근육 생기면서
요실금 좋아져요
요실금 혹은 무릎으로 자게 검색해보세요4. 와이드 스쿼트
'19.7.4 6:28 PM (116.45.xxx.45)요실금 예방에 좋대요.
5. ㅇ
'19.7.4 6:51 PM (112.151.xxx.27)산후조리원에서 요가선생님이 아주 좋다고 했는데...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 947973 | 펌) 아베 새퀴 *됐음 (재업) 2 | 토착왜구 아.. | 2019/07/05 | 2,076 |
| 947972 | 정말 이상한 불면증 증상 3 | 솔 | 2019/07/05 | 1,702 |
| 947971 | 잠원동 건물철거중 예비신부 날벼락 3 | 명복을 빕니.. | 2019/07/05 | 2,107 |
| 947970 | 로즈몽이 일본꺼였어요? 6 | 일제 | 2019/07/05 | 3,350 |
| 947969 | 40대 되니 자꾸 농산물 지름신이 오네요 ;; 7 | 아니 | 2019/07/05 | 2,493 |
| 947968 | 헉 34도!!? 6 | ㅇㅇ | 2019/07/05 | 2,183 |
| 947967 | 노래 제목 찾아주세요 6 | .. | 2019/07/05 | 511 |
| 947966 | 가족회사 은근 많지 않나요? 6 | 그런데 | 2019/07/05 | 1,490 |
| 947965 | 감자와 사랑에 빠진듯 해요....ㅎㅎ 9 | 건강 | 2019/07/05 | 3,086 |
| 947964 | 일본이 가장 두려워하는 것 - 'SUPER KOREA'(통일 대.. 12 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/05 | 3,873 |
| 947963 | 임플 뼈이식해야하는데 1 | .. | 2019/07/05 | 1,116 |
| 947962 | 82쿡 덕분에 취업 성공 했어요. 24 | 00 | 2019/07/05 | 8,271 |
| 947961 | 골목식당에 나온 집은 얼마 후에 가는게 좋을까요? 4 | 칼국수 | 2019/07/05 | 1,652 |
| 947960 | 7세 돌봄 이모님 비용 7 | 고민 | 2019/07/05 | 2,569 |
| 947959 | 학교에 내는 진단서(소견서) 가격이 얼마인가요? 8 | ... | 2019/07/05 | 3,134 |
| 947958 | 신라스테이 서대문 부페 어떤가요? 11 | 신라 | 2019/07/05 | 2,777 |
| 947957 | 감사하게도 중소상인이 나섰네요. 30 | ... | 2019/07/05 | 4,940 |
| 947956 | 노무현 재단 페북 펌 11 | 승소 소식 | 2019/07/05 | 1,527 |
| 947955 | 가족 회사 2 | 움보니아 | 2019/07/05 | 650 |
| 947954 | 남자애기 돌선물 10만원정도 뭐가 좋을까요? 5 | .. | 2019/07/05 | 1,982 |
| 947953 | 문득 미스코리아를 떠올리다가 28 | ..... | 2019/07/05 | 7,748 |
| 947952 | 운동화 사이즈 크게 신으려하는데요 3 | ... | 2019/07/05 | 1,085 |
| 947951 | 원전사건후 일본으로 비행갔던 일이 생각나네요 ~ 10 | 불매 | 2019/07/05 | 2,678 |
| 947950 | 내 땅있는것을 어찌알고 6 | 부동산에서 | 2019/07/05 | 2,411 |
| 947949 | 주방용품) 실리콘은 품질 차이가 별로 없다고 보면 되나요? 4 | 키친 | 2019/07/05 | 1,571 |