3개월동안 4키로가 쪘어요 여러분 저좀 도와주세요

[ar]

4 5 6 3개월간 4키로 쪘어요

회계사 공부한다고 하루 8시간을 앉아있었어요

체질이 엄청 살 잘찌는 체질인데, 나름 관리한 몸무게가 64입니다 ㅠㅠ

지금 68이 넘었습니다

현재 나이 47 이구요

지금 이 싯점!

당장 공부고 뭐고 때려치고 싶은데

주변에 다 자격증 따고 만다고 주변에 일부러 포기하지 않으려고 다 이야기를 했는데

ㅠㅠ

완전 앞뽕 뒷뽕인 내 몸을 보면서 자괴감이 듭니다

그 자격증 없어도 되지만

3개월공부한거 아깝고ㅠ

하면 될것같은데

엉덩이쳐지고

앞배나와서 옷이 맞는게 점점 없어집니다

이 나이에 뭐하나 해놓은게 없어서... 60 70 에도 일하고 싶어서 꼭 따고 싶었는데

그냥

운동으로 몸매나 멋지게 만들까요?

여러분 같으면 어떻겠어요?

진짜 간절합니다

뭐 하나는 꾸준히 잘해보고 싶어요

[공부할땐]

다이어트 노노. 이게 멘탈싸움이라 스트레스가 주적입니다.

[..]

이어폰 꼽고 강의 들으면서 걷기운동이 좋아요. 공부포기하지마세요.

[음..]

공부끝나고 열심히 운동해서 몸짱만들면 됩니다. 화이팅~하세요.

[화이팅]

저두 어렵지 않은;;;시험준비중인데;;;살이살이;;;
앉아만있어도 살찌는 나인가봐요;;ㅠㅠㅠㅋ 그래도 화이팅합시당,ㅋ

[..]

삼십분이라도 시간되시면 운동 잠깐하시면서
운동하시는건 안되나요??
스트레스 풀고 체력강화차원에서

[...]

시험부터 붙으세요
탄수화물 줄이시고요

[...]

살은 있다가 빼도되지만 공부는 지금 포기하면 끝입니다
그러면 살찌고 직업도 없는 미래가 기다리고 있을겁니다
지금은 딴 생각말고 공부에 집중!!