저 스마트폰중독인것 같아요

[중독]

어떻게 고칠수 있죠? 어디서 상담받아야할까요? 하루종일 스마트폰만 붙잡고 있으니 눈도 침침해지고 인생이 피폐해지는것같아요. 집안일이나 다른일을 할때도 스마트폰으로 영상이나 소리를 들어놓고 들으면서 해요. 집중력도 떨어ㅣ고..

쉴때는 하루종일 스마트폰으로 유투브나 지난 티비프로그램들을 봐요.

책을 봐야지 하는데 어느새 손은 스마트폰에....설마 난 성인인데 했는데...이건 정말 심각한것 같아요. 카톡이나 문자가 자꾸 오니 더 매이는것 같아요

다들 괜찮으신가요?

[저]

카톡 없음

[저도]

저도 비슷해요. 하루종일 손에서 떠날줄 모르네요. 읽도싶어 사놓은 책도 안읽도 예전보다 이해력도 인내력도 너무 떨어져요.. 심란하면서도 쉽지 않네요

[원글님만]

그러겠어요.. 요즘에

저는 집에 쌓여있는 책을 봐야하는데 책보는게
힘드네요 ㅠ
아직 그래도 시력좋을때 책 많이봐야하는데 ㅠ
핸펀으로 술술 읽는데 익숙해져서... 큰일..;;

[시도]

우선 스마트폰을 흑백음영으로 바꿨어요. 검색해보니 효과가 있다네요. 그리고 스마트워치를 끼고 일주일간
하루1시간 이내 사용을 목표로 하겠어요

[요즘]

애나 어른이나 거의 대부분 중독이죠
길거리 걸어가면서
스마트폰 하는 중년들
엄청 많던데

[..]

다 크게다르지않아요..그래서 운동이라도 일부러하는거고요, 좋은컨텐츠 내가 선택해서 볼수있다는점에선 축복이기도한것같아요 전..대신 눈나빠지는게 두려워 노트북이나 탭을 하나살까 하고 있답니다~

[pc중독은]

중독도 아니네요
이건 뭐 소파에 누워 편히 할수 있으니 한정없어요
저도 하루종일 하는거 같아요