억지로 운동 다니는데

[ㅁㅁ]

주3회 유산소와 웨이트 운동 헬스
다니는데 너무가기 싫고 억지로 다녀요
건강 생각해서 주3회 채우는데
오늘도 갔다오니 이제 이번 주는 한 번만
가면 되네 하고 안도하네요
갈수록 운동하기도 싫고 갔다오면 세탁 한보따리
샤워가 왜이리 싫은지 그렇다고 안 씻는 사람도
아니거든요
매일 샤워는 기본하고 사는데
운동하고 기운 없는데 하는 일련의 정리가 귀찮네요
억지로 운동 다니다 흥미 생기기도 할까요
저같은 분 있을까요

[몸무게]

재는 재미로 다닙니다

[Gx]

재밌어요. 시간도 잘가고 땀도 나고.

[...]

그냥 하지 마세요.
그런 마음으로 건강해 질 리가 없습니다...
쥐 실험 연구에서도 자발적 운동에서만 효과가 있다는 게 꽤 많아요.

[....]

헬스장에서 샤워하고 오시는 거면 개운하지 않나요?

[ㅇㅇ]

수영이나 클라이밍이나 뭔가 재밌는 운동 추천. 이것저것 하다보면 자기한테 맞는 운동이 있어요. 저도 헬스는 못 다녀요. 너무 지루해요.

[....]

아직 운동의 필요성을 못 느끼신 분인 듯`
때가 오면 운동을 필사적으로 하게 됩니다`

[ᆢ]

저도 그래요
금요일 저녁이 제일 행복해요
주말엔 운동 안해서요
정말 억지로 해요
그것도 안 좋다고 운동 안하는게 낫다는 얘기도 들어 봤어요

[아후 공감]

힘들고 귀찮고 억지로 하긴했는데 하도 쳐먹어 다 날아갔

식욕이 아주 살아났네요 살아났어서 힘들게 한 운동 다 날려버리고 뭐랄까 허무 플러스 씁쓸 플러스한데 이와중에도 오늘 저녁 맛있는거 뭐 먹을까 고심중 아후~~~~~~

튼실한 돼지되고 있는 중이네요 지지난주만도 괜찮더니 그새 막먹으니 순식간에 쪄버리는건 뭐 일도 아닌게

[ㅇㅇ]

저요
그렇게 아침마다 다닌지 6년째...
가기싫은데 갑니다.

[햅번]

저도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퇴근 후 9시 운동 3년째입니다.
찌지는 않고 근육만 늘어서 뭐...

그냥 40분 투자해서 40시간 건강하게 살 수 있다고 맘속으로 되뇌이며 다닙니다.

일단 뭐 움직이는 것 자체를 좋아하지 않구요...

그러나 건강하려면 운동해야 함을 알고 있으니 해야죠 ....
막상 운동할때는 누구보다 파워넘칩니다.

[..]

언니, 억지로 운동하면 근육에 힘들어가고 안 좋아요.
언니한테 헬스가 안 맞는 거에요.
다른 거 이것저것 해보세요. 요가도해보고 발레도 해보고..그러다보면 나한테 맞는 운동 찾게되요.
싫어도 하는 언니의 끈기라면 맞는 운동 찾으면 몸짱 된다에 백원 겁니다! 화이팅.