회전근개 파열 경험하신분?

[gks]

수술할 정도는 아니라고해요.  무슨주사들 맞으라는데, 사실 이런주사들도 무서워서 못맞겠어요.

정말 효과가 있는건지, 아님 단순히 순간적인 통증조절인지.  그래서 물리치료만 하는중인데.

이렇게 회전근개가 파열되어도 저절로 회복된 경험 있으신분 찾아요. 이거는 오십견과는 다른거지요?

주변에 어깨 아팠는데 저절로 좋아졌다는 분들도 많아서요..

[호호호]

기기다 손목은 또 건초염이라고요. 건초염도 저절로 나을수 있겠죠?

[..]

https://youtu.be/5wKIGlRzR7c

이 동영상 보고 나았어요

[음]

프롤로니 뭐니 몇백짜리 주사 효과없구요
수술할 정도 아니면 혹은 수술이후라면 꾸준한 물리치료와 운동재활만이 답입니다
전 양쭉다 수술직전 상태였는데 그냥 살아요
절대 무거운거 드는건 하지마시구요

물리치료 꾸준히받아야 하는건 재활할때 염즘 가라앉히고 통증 조절해주는 거지 낫게 하는건 아니라했어요

[손건초염]

힘쓰는 일 하시나봐요
건초염은 안쓰면 낫는병 이래요
제가 손 쓰는 직업이라 작년에 정말
삶의질이 떨어지는 경험을 했어요
뭐 아직 다 나은건 아니지만
젓가락질 머리 샴푸도 다 너무 힘들어서
눈물이 나더라그요
체외충격파 치료 했고
5회에서 시간이 없어서 못했는데
5회즘 다가오니 조금 부드러워지는거 같긴 했어요
적어도 10회이상 받아야 할것 같더군요
여튼 건초염은 안쓰면 낫는데요

[내일]

어깨운동 열심히 하세요

[궁금]

제가 경험자 입니다. 통증도 심하고 움직일 수가 없어 생활에 지장을 주니 그냥 기다릴 수가 없어
한의원에서 침 맞고, 주사도 맞고 하여 6개월 만에 다 나았습니다.
남부터미널 근처 유명한 한의원, 인터넷 보고 찾아 갔는데 그런 환자 많더군요.

[저도]

지금 맞고있어요. 지난주에 2번째 맞았네요.
저도 윗분과 비슷해요. 하루아침에 한쪽팔 못들기 아팠는데, 수술할정도로 찢어진건 아니라고 충격파 받고 주사맞으라고. 첫번 주사맞은 다음날부터 어깨가 움직여지고 지금은 8-90%쯤 나은 느낌인데, 아직도 한번씩 뜨끔뜨끔한 느낌은 있어 다 나은건 아니네요. 4번정도 맞으라니 다 맞아봐야지요.

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저는 팔을 몸통과수직으로 들어올릴때 (90 °)아픈데요
이것도 회전근개 파열 증상인가요?
진단은 mri 찍어봐야 나오는거죠?
물리치료는 몇 회나 받아야하는지요?

[저요]

회전근파열로 MRI 찍고 진단받았어요.
옷을 못 입을 정도로 통증이 심했어요.

수술 아니면 주사라고 했는데
물리치료도 두번인가 밖에 안 가고..
이후 요가와 수영으로 지금은 하나도 안 아픕니다.
뭐가 어떻게 도움이 되었는지는 모르겠어요
처음에는 살살 그 다음 계속 움직임을 늘려 나갔던 것 같아요.

[원글]

이렇게 많은 댓글들 고맙습니다. 유튜브 동영상도 확인하겟습니다. 그리고 희망적인 댓글들 고맙습니다.

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저도 참고할께요. 감사합니다.