pt 비용이 어느정도 하나요( 걷기운동도 궁금합니다)

[운동해야해]

집근처 알아보니 10회에 60만원 이라더라구요
20회 110 이구요
대부분 이정도 하나요
제대로 근력 운동 지도 받고싶은데..
비용이 만만치 않네요 ㅜㅜ
몇회정도 받아야 혼자서도 하고싶은 효과가
날까요..

전 살이 찐 편은 아닌데
물살이구요
근력이 없어서 몸이 안좋아지고 체력이 딸리는
상태거든요..

돈 들이는 운동 말고도
걷기 매일 매일 해도 근력이나 체력에 좋을까요
걷기는 하루에 몇시간정도 하는게 도움이 될까요

[회당]

5-6만원 사이가 가장 일반적인 것 같아요..

[ㅇㅇ]

근육 없으면 일대일 pt 괜찮다고 들었어요.
그런데 몇달이 아니라 몇년을 하던데요.
워낙 근육이 없어서 잠시라도 쉬면 근육이 사라진다고 하더라구요.
걷기는 제가 몇달 해봤는데
계속하는게 어렵습니다.
그래서 저도 돈을 주고 등록했습니다.^^

[그정도해요]

저도 피티받은지 2년 넘었는데 제가 돈 쓴거중에 제일 잘한 일인거같아요 전 내년에 바디빌딩 자격증 따려구요 ^^

[ᆢ]

마흔 중반에 생에 처음 피티받는데 잘한거같아요
저도 물살인데 아직은 많이 부족하지만 몸이 단단해지는게 느껴져요 비싸긴하지만 저도 명품백 안사고 피티받는다 생각하고해요
저는 오십회 이백십만정도 줬네요

[잘될꺼야!]

개인 pt를 그렇게 오래 받아야 하나요

어느정도 받고 혼자 하는건 안되나요

적어도 몇번정도 받아야 하나요

외벌이 가정에 전업 인경우....pt에 돈 그렇게
들이기가 어마한 눈치가 보여서요

[흠]

6만원이면 적당한 가격이고
돈 모아 하죠 다들
어느정도 하다보면 더 잘 하고 싶은 마음이 커지니 끊기가 힘들긴 한데 그거 하다가 서너달 지나 크로스핏 같은 걸로ㅠ넘어가세요 좀 저렴하니

[dlfjs]

오래 받으며 식생활도 바꿔야해요
10ㅡ20회로는 운동방법 익히는 정도에요
하다 안하면 또 돌아가고요