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하루종일 똑바로 앉아계시는 분

그니 조회수 : 1,733
작성일 : 2019-06-26 23:10:21
노하우 좀 알려주세요.
아니 이런 것도 노하우가 있으려는지..
글을 적고도 이상하네요^^;;

5분도 바로 못 앉아있다보니
자세가 점점 비틀어지는데요ㅜ
이제라도 연습해보고 싶어요.
어떻게 하면 좋을지요..
IP : 211.204.xxx.143
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 의자를
    '19.6.26 11:11 PM (116.127.xxx.146)

    직각으로된....학교 책상 같은...
    식탁의자같은 그런데 앉아야죠

  • 2. 저
    '19.6.26 11:13 PM (223.62.xxx.21) - 삭제된댓글

    좋은 의자에 (150 주고 삼
    더 좋은 의자도 많지만 패스~)
    의식적으로 허리 똑바로 앉아서,
    엉덩이는 살짝 뒤로 하고.
    배와 허리에 힘 주고 앉아 있다가
    알람에 맞춰 한 시간 반에 한 번은 일어서려고 노력해요.
    디스크 안 좋은데 이렇게 하니까 허리가 덜 아파요.

  • 3. 원글
    '19.6.26 11:14 PM (211.204.xxx.143)

    아..어떻게 버티죠..

  • 4. ***
    '19.6.26 11:16 PM (121.172.xxx.234)

    정형외과 다닐 일이 있었는데
    의사 선생님이 자세가 나빠서 그렇다고
    허리 바로 세우고 앉으라고 하셨어요.
    다리 꼬고 앉거나 하지 말고.

    해외 세미나 가면
    가장 먼저 자세가 흐트러지거나
    앉아 있기 힘들어하는 의사들이
    대부분 한국사람들이라고 그러시네요.

  • 5. 원글
    '19.6.26 11:26 PM (211.204.xxx.143)

    복대를 하면 좀 버틸 수 있을까요?

    자꾸 기대고싶어서요ㅜㅜ

  • 6. 원글
    '19.6.26 11:50 PM (211.204.xxx.143)

    자세 교정해보신 분들 제발 팁 좀 마구 알려주세요~~;;

  • 7. 허리쿠션을
    '19.6.27 6:43 AM (221.142.xxx.120)

    내가 앉는 의자에 설치해 놓고 지내요..
    사무실의자,
    집에서는 식탁의자, 컴퓨터 의자....

    미요 제품 사용하는데
    괜찮은것 같아요.

  • 8. 원글
    '19.6.27 11:00 AM (211.204.xxx.143)

    윗님 미요쿠션 주문했어요~
    후기가 아주 많네요.잘 써볼게요.감사합니다^^

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