오전에 기운 하나도 없고 잠만 자는거

[ㅇㅇ]

체질 바꿀 방법 없을까요?

오늘도 아침먹고 내 자다 일어났어요

오후 되면 살만해지고 밤되면 기운이 남아돌아요

이런 체질 어떻게 바꾸면 좋을까요?

[ㅠ]

아침잠은 습관인 경우도 있어요. 아침잠을 자면 기운이 더 없더라구요ㅠ

[..]

저랑 똑같으세요 괜히 혈허니 만성피로 클리닉이니 돈 쓰는 거에 낚이지만 마세요
한약도 조심하시구요

[..]

그게 가능한 상황이니까 그러시는거예요.
정해진 시간에 출퇴근하고 일해야하는 사람이면 못 그러죠.
체질의 문제가 아니예요.

[레이디]

그게 가능한 상황이니까 그러시는거예요.
정해진 시간에 출퇴근하고 일해야하는 사람이면 못 그러죠.
체질의 문제가 아니예요.2222222

[....]

그게 가능한 상황이니까 그러시는거예요.
정해진 시간에 출퇴근하고 일해야하는 사람이면 못 그러죠.
체질의 문제가 아니예요.3333333

[커피를]

커피 크게 거부반응 없으면
저는 커피를 딱 한 잔 타서 먹으면
개운해요.

[........]

저도 그런 체질인데
출근해야하니
일어나서 출근합니다ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

출근 강제성이 없어서 그런것도 맞지만
저런분은 출근을 강제로 해도 아침 컨디션이 엉망이에요
저혈압이거나 불면증이 좀 있거나 체력이 약하거나 아침형인간이 아닌거에요

[..]

첫댓글 쓴이고 이거 저혈압 맞는데
이게 가능해서 그런 거 아니에요
회사 다닐 때 정오까진 늘 제정신이 아니었고 그럼에도
밤에는 애써도 잠이 안 와요
항상 기분도 체력도 말이 아니었어요
한참 전부터 프리랜서로 일 바꾸고 늦잠자니 세상이 달라보이네요

[ㄴㄱㄷ]

저런분은 출근을 강제로 해도 아침 컨디션이 엉망이에요
저혈압이거나 불면증이 좀 있거나 체력이 약하거나 아침형인간이 아닌거에요 222222222222


회사 다닐 때 정오까진 늘 제정신이 아니었고 그럼에도
밤에는 애써도 잠이 안 와요
항상 기분도 체력도 말이 아니었어요
늦잠자니 세상이 달라보이네요 22222222222



[..]

저도 그래요 저는 전업이라 다행이긴 한데.. 고치고 싶어요
근데 오전엔 정말 맥을 못추겠고.... 밤 되면 날아댕겨요 ㅠ_ㅠ

[..]

목구멍이 포도청이면ᆢ잠따위 사치고 출근 억지로 고고씽ᆢ

[ㅇㅇ]

오전내내 자고 나면 무기력하고 하루가 너무 짧지 않나요?
일찍 주무시고 오전에 할 일을 만들어보세요.
운동이라든가, 산책이라든가...하다 못해 집안일이라든가
그러다 보면 조금씩 생활이 바뀌지요.

[....]

아침에 그렇게 못 일어나면서도 밤 11시 이전에 자는 분이라면 정말 힘들고 아침잠이 많은 경우겠지만, 보통은 절대적인 잠의 시간을 새벽에 자서 아침 늦게 채우는 것뿐이에요. 저녁에 피곤하게 운동하면 일찍 잠이 오기 마련이고, 일찍 잔 만큼 아침에 눈이 떠져요. 솔직히 아침잠이 많아서 기운이 없다는 말은 없다고 생각해요. 뭐 새벽 5,6시에 일어나고 그런 거라면 아침형 인간이 아니다, 이런 얘기를 할 수 있겠지만 해가 뜬 상태임에도 못 일어난다는 것은 인간이라는 동물이 진화해온 습성과 거리가 멀다고 생각합니다. 그냥 저녁에 피곤한 상태로 일찍 잠들어보세요. 아침에 눈 떠져요.

[저]

아침잠 엄청 많은 타입인데
오전에만 하는 파트타임 알바해요
알바안했음
집에서 늦잠자거나 빈둥거릴 시간이죠
정해진 시간에 씻고 준비하는게 습관이 되니
오히려 아침이 개운해요
직장가서 모닝커피 한잔 마시고
한시 퇴근인데
크게 힘들지 않고 집에서 늘어져 있는거보단
훨씬 나아요

[6769]

게으른 분들도 있겠지만
저혈압은 진짜 아침이 힘들어요.ㅜㅜ

[부럽네요]

저도 오전에만 알바라도 하고 싶네요...
일단 일어나서 나가고 싶은데 몸이 무거우니 자꾸 눕고 싶어요 ㅜㅜ