몸무게가 3kg 빠졌어요.
계속 빠지다가 어느 정도에 가면 더 이상 빠지지 않나요?
목표 몸무게에 도달하면 지금 그대로 유지해서 음식물 섭취 해도 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식. 다이어트 질문이 있어요
여름 조회수 : 2,024
작성일 : 2019-06-26 10:22:04
5월 15일 간헐적 단식을 시작 했는데요.
IP : 121.167.xxx.120
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.6.26 10:41 AM (175.193.xxx.126)나이와 체질에 따라 다르겠지만
대체로 본인 몸(키 뼈대 등)컨디션에 맞는
건강체중 즉 표준체중이 되면 감량속도가 느려져요2. ..
'19.6.26 10:46 AM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글목표 도달 후 음식물 섭취하면 다시 야금야금 찝니다.
그대로 유지 안됩니다..경험자ㅠㅠ
평생 하실 각오로 하셔야 해요..3. ..
'19.6.26 11:12 AM (223.62.xxx.66)세상에 어떤 다여트도
끝나고 막먹으면 도로 찝니다4. 저렇게
'19.6.26 6:02 PM (219.254.xxx.109)남초사이트 간헐적 단식으로 검색해보니 남자들은 간헐적 끝나고 원래 생활대로 돌아가는 분들 많던데 다 쪘더라구요.할땐 남자들이 여자보다 더 잘빠지더라구요.한달에 오키로가 기본이고.암튼 유지하는거가 단식할때보다 더 어렵고.이렇게 빼도 나중에 관리못하면 셀루라이트 그런게 넘 많이 생겨서 스트레스더라구요
5. 원글
'19.6.26 7:22 PM (121.167.xxx.120)계속 할 자신은 있는데 너무 저체중 될까봐 걱정이 되서요
3kg 빼고 꿈도 야무지지요
아직 10kg는 더 빼야 해요
미용 몸매 말고 건강한 몸매요
비만 전문의가 제일 먼저 먹는걸 두려워 하라고 하더군요
크게 덜 먹는건 없는데 과일을 좋아해서 제철 과일 2-3가지 박스로 사놓고 공복에 포만감 느끼게 먹었어요
과일 끊으라고 해서 이젠 안 사요
방울 토마토나 토마토 종류만 먹어요
과일만 안 먹어도 살이 빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 946935 | 애견 외장칩 등록비용.. 얼마에요? 3 | ㅇㅇ | 2019/07/02 | 2,031 |
| 946934 | 오지랖이요.. 미국인들도 있지않나요? 6 | .. | 2019/07/02 | 1,782 |
| 946933 | 가죽침대 어떻게 버리나요? 2 | 음 | 2019/07/02 | 962 |
| 946932 | 루이비통 스피디(나 명품) 가짜 한눈에 알아본다는 분들 28 | 궁금해서 | 2019/07/02 | 8,275 |
| 946931 | 다림질 잘, 빨리, 하는 법 줌 갈켜주세요 ;; 11 | 말해볼까 | 2019/07/02 | 1,692 |
| 946930 | 지금 일산병원에 문재인 대통령이 오셨다는데요 18 | 일산병원 | 2019/07/02 | 5,618 |
| 946929 | 나경원 왜 저래요?일과 직접 의회외교? 16 | 아베와나씨 | 2019/07/02 | 2,077 |
| 946928 | 초이스 비스켓 요즘 안나오나요? 6 | ㅁ | 2019/07/02 | 4,460 |
| 946927 | 식복이 뭘까요? 9 | 로라아슐리 | 2019/07/02 | 2,589 |
| 946926 | 걸레같은 모 국회의원 근황.jpg 7 | ... | 2019/07/02 | 3,630 |
| 946925 | 신기해요 1 | sdg | 2019/07/02 | 564 |
| 946924 | 여자직원 관리하는 게 너무 힘든데 어쩌죠 12 | 질문 | 2019/07/02 | 4,192 |
| 946923 | 지긋지긋한 셀룰라이트 7 | ㅁㅁ | 2019/07/02 | 3,046 |
| 946922 | 원룸 임대 계약하러가는데 뭘 확인해야할까요? 3 | ㄷㄷ | 2019/07/02 | 1,090 |
| 946921 | 문재인 대통령 페북 펌 20 | 상상력 | 2019/07/02 | 2,186 |
| 946920 | 선일여고 선생과 이사장이 유기견을 학대했다네요 6 | 누리심쿵 | 2019/07/02 | 1,572 |
| 946919 | 집집마다 있는 귀신 39 | 구신 | 2019/07/02 | 9,802 |
| 946918 | 여기서 보고 오일바르고 염색했어요 2 | .. | 2019/07/02 | 3,071 |
| 946917 | 언니 바람이후 형부의 지독한 복수 77 | ... | 2019/07/02 | 45,110 |
| 946916 | 회사대표가 버리는옷을 줬어요 8 | 옷옷옷 | 2019/07/02 | 4,156 |
| 946915 | 스타우브 뚜껑 손잡이가 덜렁거리는데요 2 | 스타우브 | 2019/07/02 | 981 |
| 946914 | 조금전 왜구 5 | ㅇㅇ | 2019/07/02 | 1,094 |
| 946913 | 한국인 음흉하지않나요? 글 클릭하지마세요 12 | 저밑에 | 2019/07/02 | 1,353 |
| 946912 | 독학 재수학원비 환불 아시는 분? 1 | ᆢ | 2019/07/02 | 1,466 |
| 946911 | 추자현 아들 잘 생겼네요 19 | ㅇㅇ | 2019/07/02 | 6,835 |