저녁밥 많이 먹고 자고나면
다음날 아침 되면 더 배가 고픈거 같은데
혹시 이게 맞나요?
다이어트 해서 아침을 가볍게 먹어야 하는데
위가 확 비워져서 다시 채워놓으란 소린지..ㅜㅜ
저 같은 경우는 그냥 저녁을 많이 먹으면 안되나요?ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁밥 많이 먹고 다음날 아침 되면 더 배가 고파요
저녁밥 조회수 : 3,802
작성일 : 2019-06-24 17:49:18
IP : 121.160.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'19.6.24 5:52 PM (211.245.xxx.178)저녁 적당하게 먹으면 괜찮은데 많이 먹은날 오히려 배고프더라구요.
아침도 그래요.
아침 안 먹으면 점심도 안 먹어도 무방한데, 아침 먹으면 전 오히려 배가 더 고파요.
밥이 밥을 부르나봐요...2. ..
'19.6.24 5:53 PM (222.237.xxx.88)많이 먹어 위가 늘어냤으니
빈 속에 공복감을 더 느끼죠.
다이어트의 제 1원칙이 위를 줄여라잖아요.
칼로리 적은 풀떼기 한소쿠리씩 먹는 다이어트보다
평상시 먹던 식단으로 반식 다이어트가
길게 보면 더 쉬워요. 위가 점점 줄어
공복의 고통이 덜하니까요.3. ㅎㅎ
'19.6.24 6:44 PM (121.143.xxx.215)첫댓글님 제 글인 줄..
평소 쓰는 말이 똑같나봐요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 944777 | 한국어교원자격증..? 혹시 따신 분 계신가요? 2 | 뭐지 | 2019/06/25 | 2,025 |
| 944776 | 저까지 히라가나 강제로 외우네요 ㅜ 9 | 아윽 | 2019/06/25 | 2,123 |
| 944775 | 집에있는 곡물가루로 맛사지했더니 효과 바로 나네요 6 | .... | 2019/06/25 | 2,744 |
| 944774 | 국산 도토리 묵가루는 어디서 구입하나요? 4 | 도토리 묵 | 2019/06/25 | 1,606 |
| 944773 | 백수가 바깥 외출하는것이 욕먹을 일인가요? 19 | 레몬콜라XD.. | 2019/06/25 | 3,696 |
| 944772 | 시댁 입장에선 이게 화날 일인가요 34 | ... | 2019/06/25 | 8,003 |
| 944771 | 찢어만든 보리굴비 드셔본 분~ 4 | 엘레핀 | 2019/06/25 | 1,298 |
| 944770 | 준비물 챙겨준 적 없대요 34 | 아이 | 2019/06/25 | 4,389 |
| 944769 | 주말부부 전 힘드네요..ㅠ 14 | ... | 2019/06/25 | 5,159 |
| 944768 | 동향집 29도 13 | 정동향집 | 2019/06/25 | 2,517 |
| 944767 | 이연복 셰프가 너무 멋지게 보이면 제가 좀 이상한거죠? 20 | ㅇㅇ | 2019/06/25 | 4,018 |
| 944766 | 외국에서 온 5세 아이들 어디를 가면 좋을까요?? 6 | 속답답한 할.. | 2019/06/25 | 1,177 |
| 944765 | 괴롭히는 아이 엄마가 학년대표일 경우 ! 1 | 중1 | 2019/06/25 | 1,328 |
| 944764 | 도와주세요~ 김장김치가 물렀어요ㅠ 8 | happy | 2019/06/25 | 1,768 |
| 944763 | 이 나이에 방탄에 빠진 내가 변태같아요. 44 | 21세기 소.. | 2019/06/25 | 3,929 |
| 944762 | 지금 아침마당이요 2 | .,,,,,.. | 2019/06/25 | 1,836 |
| 944761 | 시험공부할 때 큰틀이 먼저 잡혀야 나머지 개념이 이해가시는 분들.. 8 | d | 2019/06/25 | 1,294 |
| 944760 | 여름은 옷입기 참 냉정한 계절이네요 11 | 아오 | 2019/06/25 | 3,733 |
| 944759 | 최*경씨는 늘 오프숄더를 입네요~ 22 | sa | 2019/06/25 | 7,555 |
| 944758 | 담낭 제거수술 하고 2주 후에 해외출장 어떤가요?급급급 3 | ... | 2019/06/25 | 1,468 |
| 944757 | 생강차 하루에 몇잔까지 마셔도 되나요? 1 | 생강차 | 2019/06/25 | 4,446 |
| 944756 | 이 아이 평범한 건가요? 11 | ㅇㅇ | 2019/06/25 | 4,003 |
| 944755 | 반포장이사 해보신분 어땠나요? 9 | 가고또가고 | 2019/06/25 | 1,863 |
| 944754 | 기름기 있는 그릇, 설거지통에 퐁퐁 풀어놓고 8 | ㄱㄴ | 2019/06/25 | 2,968 |
| 944753 | 집에 뱀이 들어왔는데 ㅠㅠ 불길한 일이 있으려나요? 32 | ㅇ? | 2019/06/25 | 19,459 |