갱년기 수치 변화 시작일까요

[50]

해마다 건강검진 받는데 올해 수치가 나왔네요
Hdl 94. 이 수치는 항상 60이상 나와요
중성지방 30 항상 80~ 100사이였는데 떨어졌어요

Ldl이 제일 걱정인데요
176. 120~ 130사이였는데 많이 오른거죠

운동은 일주일에 4~5번 헬스에서 1시간 30분 해요
허리가 안좋아서 걷기때문에 하거든요
술이 영향이 많았을까요
하루 2끼 먹는데 여기서 어떻게 해야 할지
아시는분 조언좀요
롤해 50이요

[저도]

4년전부터 그러더니..
고지혈증 약 먹어도 콜레스테롤 수치만 정상
2년전과 비교해서 지방간
.중성지방은 1년전에 비해 왕창 늘었어요.
저 허리 26인치 55 사이즈에요.ㅠ

얼마전부터 저용량 여성 호르몬제 먹고 있어요.
장기는 잘 모르겠지만. 불안 초조하지 않고, 극심한 피로감괒무기력증도 좋아졌네요. 우울감은 2년전 정도요. 복용 3주차입니다.

[갱년기는]

완경되기 3-4년전 정도부터 시작된다고 해요.
전 자궁적출을 해서 잘 몰랐거든요. 심혈관질환이나..혈관벽이 깨끗하면 괜찮지 않을까요,? 저는 경동맥 초음파 결과도 안좋답니다.ㅠ

[저도님~]

홀몬제 드시고 우울감은 어떠신가요?

[윗님..우울감은]

완전히 없어지진 않았는지만
2-3년전 수준으로 좀 나아진듯 해요.
오늘 부터는 라디오 노래도 따라하고 있어요.
요 몇달간은 슬퍼도 슬픈건 알겠는데 눈물도 안 나왔거든요.ㅠ