제가요,,
바지허리, 치마허리, 세상에나~~ 그게 사람 허리였어요?
병원에서 6개월동안 6키로 빼고 오라고 했는데
저녁 굶기 너무 힘들어요.
강제로 한약이나 식탐억제제 먹어서 살 빼면
그래도 신체에 각종 검사 수치들 제대로 나올까요?
콜레스테롤 수치, 당 수치, 간 수치등이요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 빠지면 입으려던 옷들 다 버렸어요. 기적같은 허리 사이즈였더라구요.
옷 다 버림 조회수 : 5,278
작성일 : 2019-06-24 09:47:53
IP : 211.192.xxx.148
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.6.24 9:49 AM (222.237.xxx.88)그리 빼면 간수치 올라갈거에요.
2. ..
'19.6.24 10:14 AM (223.62.xxx.25)유튜브에서 간헐적단식 검색해서
공부 좀 한 다음에 시작하세요
절대 살 못빼던 저도 뺐어요
건강 때문에 시작했어요 저도3. 저녁 굶지말고
'19.6.24 10:19 AM (121.190.xxx.146)저녁 굶지말고 그냥 점심을 좀 덜 드시고 고만큼 저녁 드시고, 야식 먹지말고 간식먹지말고 그렇게 하세요.
간헐적 단식이 별게 아니에요.4. ᆢ
'19.6.24 11:16 AM (223.39.xxx.192)반식다이어트든 간헐적 단식이든 어떤 다이어트를 하든
일단 하루섭취량이 적어야 하고 하루섭취칼로리가 낮아야
해요5. 이미비만
'19.6.24 2:38 PM (112.151.xxx.95)제가 두달만에 8킬로 뺐는데요. 이미 비만이라면 본인의지로는 절대 섭취량 줄이기 못해요. 탄수화물 중독이거든요. 알콜중독이나 마약 중독이랑 비슷하다고 생각하시면 되요. 식욕 억제제 처방 받으세요. 쉽게 줄일수 있고요. 중간에 약 안먹어도 이미 먹는 양이 줄어서 많이 못먹어요. 배가 터질것같거든요. 그모든 영양소중에 탄수화물을 중점적으로 끊어보세요. 정상몸무게 될때까지는 쌀한톨도 안먹어도 됩니다
6. 이미비만
'19.6.24 3:02 PM (112.151.xxx.95)식욕억제제 먹으면 무조건 3개월에 10킬로 빠집니다.
이거한번 보세요
https://youtu.be/_Op_S1Xp2Y4
저는 펜터민 먹습니다. 휴터민 세미 로요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 941840 | 영국날씨요~ 1 | 기운내자 | 2019/06/25 | 901 |
| 941839 | 시어머니 음식 받기 싫다는 글에 며느리한테 뭐라 하시는 분들 15 | hh | 2019/06/25 | 5,910 |
| 941838 | 하수구 트랩 설치시 | 베리 | 2019/06/25 | 914 |
| 941837 | 한국어교원자격증..? 혹시 따신 분 계신가요? 2 | 뭐지 | 2019/06/25 | 2,108 |
| 941836 | 저까지 히라가나 강제로 외우네요 ㅜ 9 | 아윽 | 2019/06/25 | 2,213 |
| 941835 | 집에있는 곡물가루로 맛사지했더니 효과 바로 나네요 6 | .... | 2019/06/25 | 2,798 |
| 941834 | 국산 도토리 묵가루는 어디서 구입하나요? 4 | 도토리 묵 | 2019/06/25 | 1,659 |
| 941833 | 백수가 바깥 외출하는것이 욕먹을 일인가요? 19 | 레몬콜라XD.. | 2019/06/25 | 3,804 |
| 941832 | 시댁 입장에선 이게 화날 일인가요 34 | ... | 2019/06/25 | 8,152 |
| 941831 | 찢어만든 보리굴비 드셔본 분~ 4 | 엘레핀 | 2019/06/25 | 1,379 |
| 941830 | 준비물 챙겨준 적 없대요 34 | 아이 | 2019/06/25 | 4,470 |
| 941829 | 주말부부 전 힘드네요..ㅠ 14 | ... | 2019/06/25 | 5,220 |
| 941828 | 동향집 29도 13 | 정동향집 | 2019/06/25 | 2,587 |
| 941827 | 이연복 셰프가 너무 멋지게 보이면 제가 좀 이상한거죠? 20 | ㅇㅇ | 2019/06/25 | 4,110 |
| 941826 | 외국에서 온 5세 아이들 어디를 가면 좋을까요?? 6 | 속답답한 할.. | 2019/06/25 | 1,271 |
| 941825 | 괴롭히는 아이 엄마가 학년대표일 경우 ! 1 | 중1 | 2019/06/25 | 1,463 |
| 941824 | 도와주세요~ 김장김치가 물렀어요ㅠ 8 | happy | 2019/06/25 | 1,840 |
| 941823 | 이 나이에 방탄에 빠진 내가 변태같아요. 44 | 21세기 소.. | 2019/06/25 | 4,011 |
| 941822 | 지금 아침마당이요 2 | .,,,,,.. | 2019/06/25 | 1,907 |
| 941821 | 시험공부할 때 큰틀이 먼저 잡혀야 나머지 개념이 이해가시는 분들.. 8 | d | 2019/06/25 | 1,384 |
| 941820 | 여름은 옷입기 참 냉정한 계절이네요 11 | 아오 | 2019/06/25 | 3,820 |
| 941819 | 최*경씨는 늘 오프숄더를 입네요~ 22 | sa | 2019/06/25 | 7,594 |
| 941818 | 담낭 제거수술 하고 2주 후에 해외출장 어떤가요?급급급 3 | ... | 2019/06/25 | 1,523 |
| 941817 | 생강차 하루에 몇잔까지 마셔도 되나요? 1 | 생강차 | 2019/06/25 | 4,518 |
| 941816 | 이 아이 평범한 건가요? 11 | ㅇㅇ | 2019/06/25 | 4,043 |