밤새 불켜놓고 티비보는 자세로 잤어요
작성일 : 2019-06-24 05:19:04
2789073
어제 밤 청소하다가 잠쉬 쉰다고 침대에 가로로 누워 베게 높게 해서 티비 보며 있었는데
깨어보니 이시간....
티비는 어찌 꺼져있고 불은 켜져있고 자세는 그대로...
침대 가로로 다리는 대롱대롱
가로로 누우면 형광등 바로 밑이라 밤새 눈부셨을텐데...
베개두개 쿠션하나 목은 또 높게 되어있고..
저 일도 몸 쓰는일에다 일끝나면 스피닝 운동도 가는데 하루종일 피곤해서 어쩌죠
거기다 어제 일 다 안끝내놔서 도시락도 싸야하고 운동복도 빨래 넣어두고 안말려서 이제 드라이기로 말려야할판..
월요일부터 컨디션 꽝아네요
IP : 58.148.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.6.24 5:24 AM
(66.206.xxx.98)
급한대로 척추 스트레칭이라도 하세요. 너무 강하게 무리해서 하면 안되고 가볍게 목부터 펴주세요.
2. ..
'19.6.24 5:30 AM
(121.100.xxx.124)
-
삭제된댓글
그러게요 요가 동작 아시면 스트레칭으로 온 몸 구석 구석 펴고 스피닝은 빠지세요 스피닝이 에너지 소모 심한편
3. ...
'19.6.24 6:08 AM
(175.223.xxx.208)
아 저두요! ㅜㅡ
4. ㅇㅇ
'19.6.24 6:19 AM
(110.70.xxx.249)
저도 월요일이니 스피닝은 빠지시고 유튜브
스트레칭으로 대체하시라 말씀드리고 싶어요.
도시락은 편의점 도시락이나 김밥이 잘 나오니
가까운 데서 해결하시구요~
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