[질문]무릎이 약간 아린데 의사는 아무 문제 없다고 합니다

[걱정]

맨손 스쿼트를 매일 하고 산도 종종 다니는데

언제부턴가 왼쪽 무릎이 약간 느낌이 다릅니다.

통증이라고 할 순 없는데, 아무튼 오른쪽 무릎보다 살짝 불편해요.

그래서 정형외과를 가서 엑스레이를 찍었는데

아무 문제가 없다면서 오히려 운동 열심히 한 튼튼한 무릎이라고 하네요.

무릎의 관절 부분이 좀 아리고 손으로 세게 누르면 살짝 통증이 있을 정도인데..

엑스레이 상으로 아무 문제가 없으면 정말 괜찮은 걸까요?

엑스레이로 잡아 내지 못하는 무릎의 문제도 있을 수 있나요?

[일단]

오늘 무릎은 손대지말고
무릎위 둘레를 손으로 지압해서
근육을 풀어주세요

[근육통인]

경우일수 있고요. 목욕하면서 혈액순환시키시고요
2주 후까지도 계속되면 가끔 그 주위로 발진 나타나는지 보세요.
신경계통이면 대상포진인 경우도 있거든요.
그런데 발진이 나오기 전까지는 확진 받지 못하고요.
잘 쉬세요 .

[엑스레이는]

뼈만 보이는 거 아닙니까

[카르마]

장경인대 폼폴로로 풀어보세요
일주일만 해보세요
저한테 고맙다고 통증 없다고 글 다실껍니다

[ㅇㅇ]

따뜻한 수건으로 찜질 해보셔요

[걱정]

119/ 님이 말씀하신 게 이건가요?
https://smartstore.naver.com/plus72/products/4083769768?NaPm=ct=jx5w6tr4|ci=ce...

근육통은 아닌 것 같아요.
반년 넘게 아린 느낌이 있고
관절 부분만 느낌이 와요.
무릎 주변 근육은 아무렇지 않고요.
말씀들 들어보니 정형외과 의사가 괜찮다고 해서 괜찮은 게 아닌가 보네요..

[걱정]

에고.. 링크 주소가 다 안 올라가네요?
사진을 보니까 원통형으로 생긴 기구인데.
필라테스 용이라는데, 맞나요?

[ㅇㅇ]

등산 금지~
내려올 때 충격이 커요

[그럴땐]

침맞아 보세요.
장거리 운전하고 시큰거릴때나 무리갔을때
침 아주 좋아요.

[ᆢ]

나이가 40대 아래면 무릎 조심하고 아끼시고 물리치료라도 일주일 받아 보세요
40 넘으셨으면 등산이나 계단 오르기 스쿼트등 하지 마세요 갱년기 오고 폐경 되면 무릎 관절염 와요

[저도]

무릎이 말로 표현하기 힘들기 살짝 불편해 정형외과 가서 엑스레이 찍으니
안 나오더라고요. 의사샘께서는 물리 치료 시간 날 대 마다 받으라고 하고.
그렇게 몇달 보내다가 침 맞았어요.
금침 맞으라고 해서 맞은지 두 달 됐는데 이제 괜찮은 것 같아요ㅣ

[음]

엑스레이는 완전 심한 염증 아니면 안나와요
초음파나 mri 찍으면 잡히죠
제가 무릎 바깥쪽 염증으로 일년반 고생했어요
완치가 안되네요 ㅠㅠ